可以吃的，在饮食里面多吃点含锌的食物，例如牡蛎，鲱鱼，海参，虾皮，紫菜，鱼粉，芝麻，花生，猪肝，豆类等。因为锌元素可以维持助长男性性机能、提高精子数量，缺锌会使男性性激素分泌减少。
精子畸形率高得看有多高，正常男性精子中也存在异常精子，不过一般不超过百分之三十，一般精子畸形率高于百分之五十，就属于高畸形率了，就会影响怀孕，会引起不育。影响精子畸形的原因有很多，比如酗酒，抽烟，熬夜都会有一些影响，还有就是环境等，养成良好的生活习惯，如果还是不能正常受孕的要接受治疗。
精子异常肯定是会影响怀孕的，当然，精子异常也有很多情况，不同的情况影响的程度及结果也不一样，有的不是很严重的，可能也能正常怀孕，但很严重的，就不容易怀孕了，也容易造成自然流产。先化验精液常规看情况，要根据化验结果来判断。
畸形精子的治疗可以采用西医的方法，也可以采用中医的方法，建议采用中西医结合进行治疗，可能会有不错的治疗效果，应该持续进行治疗，尽早到正规的不孕不育专科医院接受检查治疗，以免错过较好的治疗时间。
精子畸形是可以治好的，在治疗期间可以口服药物进行治疗，在平时生活中要养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，远离各种辐射环境，这样是可以防止畸形精子发生的，同时也要加强自身锻炼。