对于正常人来说，一天睡六个小时是足够的。但是正常的睡眠时间是在八个小时左右，但是每个人的体质不同，所以睡眠时间也是不一样的。如果睡眠质量比较好的人，睡六个小时是足够的，睡眠质量不太好的人，就需要多睡一会儿，才能够补充自己的体力。使神经细胞得到充分的休息。患者在日常生活中还可以多去户外活动，做一些有氧运动。
孩子目前出现睡觉不踏实前，首先要排除孩子饿了，注意室温以及湿度是否合适，还有一个常见原因其是缺钙。多带宝宝晒太阳，再配合口服液进行补钙。补充一段时间看有无改善。
尿频可以治疗好，一般多见于前列腺炎，泌尿系感染等引起，可以到正规医院男性科做一下尿常规和前列腺液检查，看看具体情况如何，根据检查采取药物治疗，平时注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，不要长时间保持坐姿，可以多进行温热水坐浴。
饭后2小时肚子饿可能是糖尿病，但也有其余可能性。
首先是有胃病的可能性。因为胃炎、胃糜烂、胃溃疡的患者中，有人胃袋里谷物一旦消化了就会感到空腹。也就是说，吃完后容易饿。这种情况的解决方法是少吃饭，每餐吃少量，每天吃多次都可行。其次是有甲状腺功能亢进症的可能性。甲状腺功能亢进症就是所说的甲亢，这种情况下人体代谢较快，容易出现谷饥症状，并可伴有恐慌、出汗等其余症状。糖尿病的典型症状是三多一少，一多就是指吃的多，并且容易饿，可以通过血糖测试进行判断。
失眠不可以吃冬虫夏草。
冬虫夏草通常可用于治疗肾阳不足引起的阳痿、遗精等疾病，还能改善腰膝酸软。一般对治疗失眠这种症状是没有效果的。而失眠可能是由于神经衰弱、长期压力、过度思考等因素从而导致人体入睡困难或多梦，还可能会引起大脑记忆力下降的情况。建议可以遵医嘱口服药物滋养神经来治疗失眠，而食用冬虫夏草是不能治疗失眠症的。
尿液泡沫不散需要去医院化验一下小便常规，考虑有蛋白尿，如果确实有蛋白尿，就需要进一步的检查24小时尿蛋白总量。如果蛋白尿比较严重，而且久治不愈，及时行肾穿刺检查，来明确蛋白尿疾病的病理类型，好对症治疗。
