吃香蕉配酸奶或者苹果配酸奶可以

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吃香蕉配酸奶或者苹果配酸奶可以减肥吗
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院内科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代...
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您好,可以吃。减肥主要控制饮食,坚持运动,消耗热量。
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胡芬兰 护士 襄阳市中医医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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指导意见:你好,根据描述,有润肠道作用,减肥,建议通过加强锻炼,控制饮食,低脂肪,低热量饮食,祝减肥成功
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高秀芬 主管护师 张家口市宣化区医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎
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指导意见:你好,根据你的描述,吃香蕉配酸奶或者苹果配酸奶都可以减肥,尽量在晚上七点之前吃,七点以后就不要吃东西了。
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韩玉敏 护师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:糖尿病
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指导意见:你好,这几个食物都是有促消化,利便等功能的,是有一定辅助性作用,减肥最好是跑步锻炼来改善,效果明显,每天坚持三十分钟,坚持一段时间可达到预期,
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指导意见:您好,很高兴为您服务,根据您所描述的情况、可以晚上吃、可以减肥、建议您平时适当锻炼身体、放松心情、营养健康饮食、多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素、忌辛辣刺激食物、晚上适当控制饮食、加强锻炼身体、希望我的回答能给您带来帮助、谢谢、祝您健康!
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相关问答

如果晚上单吃这些饮食,能够坚持,是可以减肥瘦身的。不过从健康的角度来讲,晚餐还是需要吃点碳水化合物好些,单吃香蕉和酸奶,对胃肠道也是不太好,容易发生腹泻拉肚子和胃部疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中,然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了,如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果,而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

香蕉和酸牛奶是可以一起吃的,但是不能吃过量,香蕉是常见的水果,是人们非常喜欢吃的,除了还有各种营养素以外,还具有润肠通便的功效,酸牛奶还有优质蛋白和多种微量元素,能调整肠道菌群,促进食物的消化吸收,并且营养价值非常高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果肚子痛的话最好还是少喝酸奶比较好。胃酸分泌过多会刺激胃粘膜,酸奶属于酸性食品,如果在这个时候饮用酸奶会加速胃酸的分泌,对胃粘膜造成更严重的损害。可以多喝热牛奶、热粥等,这样可以起到保护胃粘膜的作用。同时要及时到医院做好胃痛的诊断,同时还要根据病因进行治疗,平时要做到有规律、有规律的饮食。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

吃香蕉和酸奶可以改善失眠症状,但不能治疗。
因为香蕉富含人体所需的蛋白质和氨基酸,有营养神经、安神的功效。此外,香蕉中含有大量的微量元素,如钾、镁等,能有效降低血压,缓解肌肉痉挛,有助于缓解身体疲劳和负担,从而达到改善失眠的目的。所以建议有失眠症状的人,平时可以吃点香蕉,或者睡前吃一点。效果显著。酸奶中它含有一种人体必需的氨基酸,叫做色氨酸,人体无法合成,必须由食物提供。可以在体内转化为一种叫做“血清素”的物质。血清素可以作用于神经,使人感到平和放松,促进情绪稳定,帮助睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果宝宝平常肚子好,消化功能好,当然可以喝酸奶和香蕉同时吃。如果宝宝最近出现了大便干燥,那更可以吃。香蕉也有润肠补钾的作用,酸奶也有帮助消化。也有增加抵抗力和免疫力的作用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。