会有酸疼不适，特别是不能过多的走路。不要登高爬楼等，还需尽早的休息，抬高患肢。在医生的指导下合理的用药，必要时拍下x片，可以口服活血化瘀的药物。多休息，可以配合中医科的物理治疗，针灸，按摩等。
宝宝可能是缺乏微量元素钙铁锌引起的，所以一定要从多方面来注意主要是给宝宝加强营养，营养均衡，多吃钙，铁，锌丰富的食物。可以口服钙铁锌口服液调理一段时间，或者是葡萄糖酸钙口服液。晚上睡觉前不要让宝宝吃得过饱，必要的时候可以口服点儿帮助消化的药物。
当软骨磨损时，应该多吃含软骨的食物，尤其是动物软骨。还应多吃含胶原蛋白的食物，猪蹄、猪筋等。软骨是不能再生的，药物对软骨的治疗效果也是有限的，而食物对软骨的修复效果就更差了。需要注意的是软骨下骨，特别是老年人，由于这些患者常常伴随着骨质疏松症。如果合并有骨质疏松，还会伴随着骨质疏松的微骨折，在软骨下会出现骨塌陷，导致软骨的剥脱、坏死。
到了30岁后，髌骨软骨磨损初期症状就开始显现出来。髌骨软骨开始产生了早期轻度磨损，会出现短暂的关节酸痛，持续几个星期到几个月，也有可能会察觉不到。同时，运动过度也有可能出现关节弹响，从此之后，对膝关节的使用不能再随心所欲，要更换运动方式。
治疗方法主要包括休息静养、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。膝关节软骨磨耗的治疗有以下几种：
1、病人应立即到骨科做检查，如膝关节检查、X光、CT、核磁共振检查，以确定软骨是否有退行性病变。
2、对于软骨损伤较轻的病人，可以通过减少下蹲、爬山、走楼梯等锻炼，并可以口服软骨素片、氨基葡萄糖等保护软骨的药物。
3、部分病人可以采用关节内窥镜进行软骨修复。
4、年龄大的软骨损伤比较严重，需要进行人工关节置换。
具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
考虑与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骶髂关节炎有关。具体的话，需要去医院检查过后才能对症治疗，现在的话，可以热敷，促进血液循环，然后注意休息，避免弯曲，不要吃辛辣刺激性的食物。
