一般情况下，腹部总是凉凉的，可能是因为下焦虚寒或气血运行不畅引起。具体分析如下：
通常来讲，如果小腹凉凉的，有喜温喜按、恶寒怕冷、手脚发凉等症状，多见于下焦虚寒、腹部失于温煦，可用生姜艾叶泡脚，或者在腹部行隔姜灸、隔附子灸，多在神阙穴、气海穴、或者天枢穴等以温阳散寒。而如果腹部发凉、疼痛、拒按，可能是寒邪闭阻经脉、寒性凝滞、气血运行不畅所致。可在专业医师建议下，遵医嘱，用天台乌药散以散寒止痛。
小腹总是凉凉的可以采取以下办法缓解。分析如下：
出现小腹总是凉凉的主要是因为气血不足引起的，一般情况下可以多食用牛肉、鸡蛋等高热量的食品，同时饮食要规律，也可以进行一些运动，如跑步等，促进体内的血液流通，减轻疼痛。如果出现严重的情况，最好是去正规的医院进行调理，而不是自己服用补药，否则会造成不良反应。
一般来说，阴囊凉凉的正常。
阴囊的表面温度比人体其他部位的温度要低1到2度左右，这个主要是由于阴囊皮肤皱褶比较多，所以比较容易出汗，就会带走比较多的热量，所以就会导致阴凉的皮肤温度偏低一些。这种生理特点主要是为了保护睾丸的生精功能，如果阴囊温度升高，反而会损害睾丸的生精功能。建议及时到正规医院的男科就诊。
一般情况下，肚子总是凉凉的原因较多，具体如下：
肚子总是凉凉的与患者的体质有关，无需过多担心，可通过药物见效调理；肚子总是凉凉的可能是末梢血运循环不好的表现，建议患者注意保暖。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
胸口凉凉的可能是心脏问题、神经功能紊乱、肋间神经炎等原因引起的，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。如果胸部冰冷，可以认为是由于心脏的问题，比如心肌缺血，肺部感染等，需要到医院进行心电图和肺功能检测，明确诊断后再进行相应的处理，避免感冒。第二种是由于神经系统疾病导致的，可以口服附子理中丸、附子理中丸、奥美拉唑、多潘立酮片等。第三种是因为风凉，所以才会出现肋间神经炎。
怀孕初期小腹凉凉是受凉或者营养不良造成的，平时注意保暖，禁食生冷寒凉的食物，避免受凉，适当活动，注意饮食营养规律，定期产前检查，可以用暖袋来进行热敷，或是用热鸡蛋暖暖肚子，做好保暖，也要做好孕检来确定胎儿的情况为好，增加营养，补充多种维生素，保持良好的心情，是有利于孕期的健康。
