外阴道口长出一个0.5毫米的肉

阴道口的赘生物可来源于外阴、阴道、宫颈或尿道外埠，这些位置的赘生物均可能突出在阴道口。来源于阴道考虑为阴道息肉，来源外阴如疖、痈。来源于宫颈多为带蒂息肉或脱出的黏膜下肌瘤，经产妇经阴道分娩后阴道、外阴撕伤组织增生形成息肉。所以，很可能是息肉。

外阴毛囊炎，首先可以用淡盐水清洗。抹点眼膏，口服类消炎药，勤换内裤，注意个人清洁卫生，不要吃辛辣刺激性的东西，容易加重疙瘩，多喝水，促进代谢，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。

阴道口长了一坨肉主要是阴道前壁膨出、子宫脱出造成的。
这要看有没有阴道前壁脱出，还是有子宫脱出等情况。女性出现阴道脱出的危险，可能是由于多次生产，或是由于产后没有得到充分的睡眠，如果长期做一些重活，可能会造成阴道脱落，从而造成子宫脱落。另外还要检查脱落的那块肉是否有外观上的磨损和不舒服，需要做外科手术，同时还要保持外阴部位的卫生。

阴道口长了一坨肉，可能是外阴赘生物、宫颈息肉、子宫黏膜下肌瘤或者尖锐湿疣引起的。
如果发现自己阴道口长了一坨肉，要及时到正规医院进行检查，根据检查结果来进行相应的治疗。平时一定要养成良好的生活习惯，勤换洗内裤以及姨妈巾，保持外阴干净，同时也要注意性卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃寒凉生冷、辛辣刺激性的食物，定期到医院进行复查。

外阴损失首先再同房了，做好外阴的卫生每天更换内裤，多吃清淡的东西不要吃辛辣刺激性的东西，可以结合口服消炎药，外阴用洗液进行清洗坐浴，如果不行及时的妇科门诊检查。

去医院做一个梅毒螺旋体检查，HPV检查，外阴疱疹检查，性病性淋巴肉芽肿检查，白塞氏病检查，必要做一个艾滋病病毒检查，白带化验，tct检查，确诊后再对症治疗，积极配合医生的治疗方案。