我很难受~~~很难过~很烦~怎么办?

会员98669190 43岁 已回复
我今年高二了,越来越感到有压力了,学习上老是没兴趣。我不知道自己可以做什么?我只知道考大学,考大学学什么呢?我是文科生我爱好新闻传媒一类的专业~~但那好像属于是艺术类的~~我们学校有没有?~~对我自己的前途很迷惘~~~
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王晶 山西医科大学第一医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:你好,可以理解你的感受,看你的描述,应该是对学习兴趣不足,导致对未来感到很迷茫,你这种情况是很正常的,但是,一直对未来感到迷茫,而不去做些什么事情改变,有什么用呢?
心理指导:建议你咨询你的老师,了解相关知识,静下心来,脚踏实地的努力,不要总是执着于未来的事情,祝好
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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问题分析:你好,能感觉到你学习压力很大,自己近期目标明确,但远期目标不太明确。你很难过很烦躁。
意见建议:建议:你可以做深呼吸放松身心,跟自己的内心在一起,问问自己我以后要做一个什么样的人,如何提高学习积极性,同时做好劳逸结合。
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杨秀梅 博兴县第二人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:神经性厌食症,惊恐症,异食癖
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心理指导:你好!首先确定新闻传媒是文科专业,不是艺术类的。你现在不必考虑什么专业,放下最重要的是如何多掌握知识,考出好成绩。建议指定学习计划,每天按时完成任务,会提高学习效率。祝你健康快乐
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解,这种情况是典型的学习压力,职业规划,对自己的前途迷茫造成的。
心理指导:首先建议求助支持系统,有效支持,其实目前对于你来讲,目前主要任务还是学习,等考上大学后再进一步规划,现在大学专业都是西方模式,宽口径,就业途径还是很广的,车到山前自由路,力所能及学习,制定合适目标,增加自信。
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刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好,面对即将到来的高考你的心理压力越来越多这是能理解的
心理指导:关于未来的前景你的学习专业能问题,建议现在尽量少想,目前你应该做的是全力以赴劳逸结合的把自己的学习成绩赶上来。
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陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

尽量保持愉快的心情,多与朋友交流思想,倾诉烦恼。生活规律,注意休息,劳逸结合。放松自己,舒缓压力,尽可能培养爱好、兴趣。双休节假日旅游疗养,平时多运动如登山、游泳等,饭后散散步,慢跑等。多食一些钾含量丰富及B族维生素含量丰富的食物。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

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陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
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积极治疗原发疾病,解除诱因,如改善心肌的供血,控制心肌炎症,纠正电解质紊乱,防治情绪的紧张或者是过度疲劳,无明显症状者,通常无需药物治疗,如果有明显的症状,不同类型的期前收缩,可选用不同的药物,房性,交界性的期前收缩,可选用阻滞剂的药物,室性期前收缩。

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