水果可以在吃饭的时候吃吗?还是和正餐分开吃?哪种更...

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水果可以在吃饭的时候吃吗?还是和正餐分开吃?哪种更营养?如果可以在吃饭的时候吃,那香蕉这种“不能空腹吃”的水果要怎么吃?
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李森 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,青少年营养...
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健康指导:最好在饭后服用,因为饭前食用的话。容易影响食欲,造成腹痛,腹泻,尽量少吃冷冻寒凉食物。香蕉不宜空腹服用。平时注意营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果
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彭祖红 护师 新兴县人民医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,冠心病,低血压,心肌梗...
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指导意见:水果最好在饭后吃,特别是香蕉这些水果,吃饭吃到八分饱,饭后再吃到水果帮助消化。
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路霞 医师 临汾市尧都区仁和中西医结合医院中医科
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,咳嗽,痰饮,心悸,胸痹,...
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指导意见:水果建议在饭前吃,不能空腹吃的水果可以在两餐中间吃。
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相关问答

拉肚子通常指腹泻。一般情况下,腹泻可以吃非寒性的水果,但不建议患者在腹泻时吃水果,具体内容如下:
如果患者出现了腹泻的情况,患者应避免食用性偏寒的水果,以免加重腹泻的症状,这将不利于患者的康复。因此,如果患者在腹泻,可以吃非寒性的水果,如苹果、榴莲、桂圆等。但是,由于水果可能会对胃肠道产生一定的刺激,通常不建议患者在腹泻时吃水果。此时,患者可以多喝温水,吃一些清淡、易消化的食物,以促进身体恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常来说,慢性胃炎伴糜烂患者可以吃香蕉、榴莲、草莓、蓝莓等水果。
慢性胃炎是指胃黏膜的炎性病变,常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关,常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等,如果已经出现胃黏膜糜烂,也可以适量吃水果,比如香蕉、榴莲、草莓、蓝莓等。同时,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

对于结石患者来说,只要不过多的吃一些含有草酸比较丰富的水果,其他的水果都是可以多吃的,比如说芒果,橘子,西瓜,猕猴桃,柠檬,柿子等,这些水果对肾结石都有很好的辅助治疗的作用。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

糖尿病人可以多吃一些含糖量低、卡路里含量较低的水果,比如草莓、柚子、樱桃、石榴、圣女果、甜瓜、柚子、杏、李子、山楂、柠檬、猕猴桃等。
避免血糖升高,避免食用含糖量高的水果,比如香蕉、葡萄、荔枝、桂圆等。平时生活中要吃低盐、低脂、低糖的食物,平时要吃清淡的食物,要有规律的三餐,避免暴饮暴食,多做运动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

柑橘类水果以富含维生素C而闻名,但钙含量最高的是脐橙,一个脐橙含有60毫克钙,五个脐橙的钙含量相当于一杯牛奶。猕猴桃的钙含量在秋季水果中最高。孕妇和儿童饭后吃猕猴桃能有效补充身体所需的钙。每100克果肉含钙52毫克。柚子是钙和维生素含量最高的水果。它的钙含量比苹果、梨和香蕉高10倍,Vc含量比柠檬和橙汁高3倍。它可以用于美容和保健。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

具有减肥功效的水果有很多的,比如吃苹果,它富含膳食纤维素和果胶的成分,加快肠蠕动,减少食物在肠道内停留的时间,减少脂肪和热量的吸收,促进人体减肥;猕猴桃属于低热量、低脂肪、高维生素和膳食纤维的水果,能帮助人体消除多余的脂肪,并美容养颜。香蕉富含钾和纤维素,润肠通便,调节水液代谢,有利于人体减肥瘦身。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病