怎样解除我的痛苦，腹泻、恶心的情况严重吗？

痛经恶心、腹泻可以使用以下办法，具体分析如下：
女性在月经期间会出现恶心、腹泻等胃肠道反应，因为子宫的收缩会刺激肠胃的蠕动。多见于脾胃虚寒、气血亏虚、气血凝滞的妇女。可以喝生姜红糖水，或者是炒米，也就是煮好的米饭，这样可以减轻腹泻的症状，还可以给腹部保暖，温养脾肾，可以治泻。痛经、腹泻是一种疾病，不是正常的生理现象。可以通过服用2-3个月的中药来调节月经和脾胃。

腹痛伴有恶心、呕吐、腹泻，可以通过使用药物、改善生活习惯等方法缓解相关症状。
1.使用药物：当患者出现腹痛伴有恶心、呕吐、腹泻的情况，可能与胃肠功能紊乱有关，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如双歧杆菌活菌散、盐酸美贝维林片、匹维溴铵片、双歧杆菌活菌胶囊等。
2.改善生活习惯：患者需要及时更换衣裤、被套和清洗沐浴，保持床褥、衣服清洁。

痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

胃痛恶心呕吐腹泻可能是暴饮暴食、急性胃肠炎等原因引起的。
如果出现恶心、腹痛、呕吐、拉肚子等症状，可能是因为长期食用过量的食物而导致的肠胃功能失调，还可能是急性肠胃炎引起的，而急性肠胃炎主要是由于平时不注重个人的卫生习惯，或是吃了太多的辛辣和刺激性的食品，还可能是过度的喝酒，导致了肠胃的炎症。建议患者及时前往医院就诊，明确病因后治疗。

属于额窦炎，脑血管痉挛，慢性胃肠炎，消化功能紊乱的症状，处理方式一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃避免食用一些亚硝酸盐含量比较高的食物，例如肉加工类的食物，像香肠，火腿，熏肉等，三是服用一段时间药物治疗一下。

问题分析：像这种情况有可能是胃肠炎引起的，跟不洁的饮食、感染等有关的，要去医院看看才行的及时处理的
意见建议：这种情况可以做做大便常规、血常规、生化等进一步明确病情比较好，及时治疗，可以考虑给予抗感染、护胃、调节肠道菌群等的药物治疗的