哺乳期间在不影响母乳的质量和宝宝的发育情况下,怎样...

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哺乳期间在不影响母乳的质量和宝宝的发育情况下,怎样饮食才能保持体重?达到减肥的效果?
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李森 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,青少年营养...
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健康指导:你好,哺乳的妈妈不要急着减肥,因为如果减肥了,体内的脂肪减少,就会影响奶水的质量。另外在母乳的情况下,都不能通过饮食来控制体重,可以适当锻炼来控制体重。平时可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物。
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谭剑锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导:您的情况建议您注意膳食平衡,主要是脂肪摄入适当,忌高脂肪食物,建议适宜选择高蛋白低脂肪食物,如豆类、瘦肉、鱼类等食物,而脂肪也需要摄入,毕竟您本身还需要哺乳,但是摄入适当
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田丽 护士 新河县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈炎,老年性阴道炎,细菌性阴道炎,月经不调,痛经
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指导意见:不要吃太多的含有蛋白质过多的食物要营养均衡多吃含有维生素钙物质好吸收的食物甜食不易多吃
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王海净 护士 河北省邢台市威县妇幼保健站妇产科 二级乙等
擅长:不完全流产,流产合并感染,胎位异常
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指导意见:您好,哺乳期间你多吃蔬菜水果少吃过于油腻的食物不要吃得太多,少量多餐。适当的运动进行减肥。晚上少吃。
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你的描述,建议你可以通过快走、慢跑、跳绳、爬楼梯等方式,加速体内脂肪的燃烧,增强体质,而且对宝宝的健康也会是有一定帮助的
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张莉 医师 尧都区刘村镇卫生院妇产科 一级
擅长:前庭大腺炎,细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎,老年性阴道...
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指导意见:你好哺乳期间不建议特别减肥,建议少吃油炸食品蛋糕,多吃蔬菜和水果可以控制体重
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孙雪莲 主管护师 哈尔滨锅炉厂医院妇产科 一级
擅长:先兆流产
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指导意见:你好浦乳期建议加强营养少量多餐,营养均衡多吃蔬菜水果蛋类肉类。请问你现在的奶水充足吗产后多长时间
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的情况最好还是多做有氧运动,然后多吃木瓜汤,木瓜所含的蛋白分解酵素,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,催乳丰胸减肥。
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会影响母乳分泌,人在生气的时候,可兴奋交感神经系统,使其末稍释放出大量去甲肾上腺素,同时肾上腺素髓质也大量分泌肾上腺素,而这两种物质在人体内分泌过多,就会产生心跳加快、血管收缩、血压升高等症状,生气时分泌的有害物质将通过乳汁被宝宝吸收,使宝宝的免疫力下降,消化功能减退,生长发育迟滞,危害孕妇及宝宝的健康。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

哺乳期的女性需要消耗身体大量的能量,在平时饮食当中,要注意以高热量,高蛋白,富含营养的食物为主。保持心情稳定也是提高母乳质量的重要因素。泌乳和排乳受中枢神经系统和内分泌调节,不良刺激能干扰这种调节作用,所以乳母力求保持轻松。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

哺乳期来月经是不会影响乳汁质量的。产后月经的恢复受遗传、体质、环境、营养等综合因素的影响,个体差异比较大,有的产后三个月就来月经,有的整个哺乳期都没有月经。一般情况下产后半年后来月经是正常的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

哺乳期来月经不会影响母乳质量的,女性无论是在产顺产还是在剖宫产以后,由于哺乳期间,月经会在产后的6-8个月左右恢复来潮,但是由于每个人的体质、环境因素以及遗传等因素的影响,可能会引起月经恢复来迟的时间有所不同。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

想要提高母乳的质量,首先要生活规律、注意休息。保证充足的睡眠和休息,其它要情绪稳定、精神愉快,另外,也要保证营养均衡、增强自身免疫力,不要吃辛辣,刺激性食物,如酒、辣椒等辛辣燥热之物;过冷过热,对母子都不利,影响乳汁分泌。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

引起精子活力低的原因有很多,比如经常处在环境温度过高或过低,生殖器有炎症,免疫抑制,内分泌失调等,都会影响精子的。肾阳虚引起的生殖功能下降可以采取温阳补肾的措施进行调理,也可以口服药物一段时间来提高精子的活力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。