猪蹄通草下奶汤的做法是把猪蹄洗净，从中间劈开成两块，姜洗净切片，备好生花生仁、通草，取一个锅把劈开的猪蹄放进去，加自来水淹住猪蹄，开火烧沸，关火。待一小会捞出控水，把锅里用过的沸水晾凉后倒掉，把过水的猪蹄放入锅里，加自来水淹过猪蹄，放入备好的花生米、通草、姜片开大火煮沸。
一般来说，剖宫产以后是可以吃花生炖猪蹄的。花生炖猪蹄，营养丰富，还可以促进乳汁的分泌，可以促进机体恢复和婴儿的生长发育。但是如果是胃功能不太好的产妇，最好少吃花生，以免引起消化不良。同时可以多吃鱼类、瘦肉、奶类、鸡蛋等食物，有助于促进机体恢复。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响机体恢复。
一般来说可以说炖黄豆和花生下奶功效一样。推荐花生黄豆猪蹄汤通脉增乳先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。能补脾养血，通脉增乳。治产后奶水不足。可以多吃一些谷物，粗粮，奶类，蛋类，豆制品。注意事项及禁忌：规律的生活习惯，不要经常熬夜，多吃点有营养的食物，保持心情愉快。
剖腹产是可以吃花生炖猪蹄的，刚刚做完手术的第一个星期尽量不要给吃，因为刚刚做完手术之后有可能会有伤口，而且有可能会有并发感染的情况，此时吃花生很有可能会导致炎症加重的，而且花生炖猪蹄是属于催奶的，在剖腹产早期的时候是不能喂奶，所以过了一个星期之后再吃。
通草和猪蹄儿炖汤，催奶的作用非常好。
如果病情不是特别严重，一般口服3~5天就有很好的治疗效果。但是对于病情相对比较严重的患者，尤其是身体比较虚弱的情况，如果表现为心悸心慌，失眠多梦等症状，建议最好还是配合一些补气养血的中药进行治疗。
此外，女性在日常生活中，还需要注意饮食，少吃辛辣，冰冷的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜。
产后十个月后怀孕1个月是可以做人流手术的，但建议怀孕40-70天再做。
人流手术对女性身体有很大伤害，比如人流之后由于身体抵抗力较差，若不注意个人卫生容易出现感染，导致妇科疾病。如果人流后宫腔残留物没及时排出，需要再次进行清宫手术，这样会对子宫产生直接性伤害，严重情况下还可能会导致不孕不育的问题出现。因此在人流手术后要及时提高自身免疫力，防止细菌或病毒感染，建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进子宫的修复，平时要注意个人卫生，防止引起妇科疾病。