产后如果乳汁分泌不足，首先应该加强营养，生活，饮食有规律，多吃一些豆制品，猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤都可以起到下奶的作用，如果还是不多，可以使用一些奶粉配合喂食。
哺乳期女性奶水少要多喝汤水，比如小米粥等，小米粥可以养血补血，可以增加泌乳，还能使女性的身体快速恢复。也要多吃猪蹄和鲫鱼汤，多吃肉类，蛋类，这些食物中的蛋白质非常丰富，也可以刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加丰富。也可以口服一些催奶的中药等。
产后奶水少可以去药房买通奶茶喝的，或者买点鱼或骨头来炖汤喝，每天多喝点炖汤之内的，就会增多奶水的。睡眠要保证充足心情也要保证舒适要不一样也会导致没奶，不管有没有奶水都要给宝宝吮吸。
香菜不是回奶的，香菜含有丰富的营养物质，爽口开胃，烹饪时可以适量添加，香菜是一种提味蔬菜，熬汤，拌菜时适量添加，可以提味，从而促进食欲，哺乳期妇女不宜多吃脂肪多，刺激性大的食物，而香菜刺激性大，乳母不宜多吃。
怀孕10个月就可以生孩子。
通常情况下，如果按每个月28天来算，孕40周就是预产期。不过如果是试管婴儿就是按胚胎移植的时间，来推算预产期。月经不规律的就可以按照最好一次同房来进行推算，以及可以通过发现孕囊的时间，来推算预产期。孕妈平时要放松心态，不要过度紧张，一切顺其自然。
建议孕妈在孕期定期到医院进行产检。
