失眠容易抑郁。有些失眠者不仅睡眠时间不够长，而且睡后还会醒来，睡眠质量变差，可能进一步导致偏执和成瘾。严重者可引起抑郁，主要表现为情绪低落、兴趣下降、不愿做事、不愿出门等症状。
针对这种情况，改善睡眠后症状会有所缓解。但如果还是经常发生，还是需要及时去医院看医生，明确诊断，然后治疗病因。失眠患者首先要去睡眠门诊，如果有抑郁症也要去心理门诊。'
抑郁症引起的头疼心慌手抖可以更换药物治疗，如果考虑手抖是由于抑郁症而伴有的躯体症状，使用抗抑郁药就能对病人的抑郁情绪和躯体症状进行控制。抑郁症现在是一个常见病，抑郁症号称精神心理感冒。
孩子易惊吓不是脑瘫。孩子易惊吓基本是因为缺少维生素D和钙所致，脑瘫的孩子很少引起惊吓。易惊吓的发生机理是孩子大脑的网状结构系统兴奋性一过性增高，周围神经-肌肉兴奋性增高引起的。
容易受到惊吓，首先考虑是和神经衰弱有关系，就是中医上说气血虚的症状，尽量保证足够的睡眠，适当运动，正常的饮食，少吃一些生冷，辛辣，油腻的食物，可以平时多吃一些红枣、桂圆具有补血的功效，睡前尽量用热水泡个脚，疏通脉络，促进血液循环。
容易受到惊吓，首先考虑是和神经衰弱有关系，就是中医上说气血虚的症状，平时尽量保证足够的睡眠，适当运动，正常的饮食，少吃一些生冷，辛辣，油腻的食物，可以平时多吃一些红枣、桂圆具有补血的功效。