你好，我想问一下在非月经期间有

人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

大多数女人来例假的时候都会有以下的表现：一是小腹会有微微的胀痛，也会有下坠感。第二种是腰部疼痛和肿胀。第三，部分患者会有外阴的局部有坠胀感，或者是乳房的局部有轻度的胀痛。
女性来例假期间要多加注意，避免饮用冷饮，注意要经常更换卫生用品，应吃清淡易消化的食物，禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物，比如烟酒、冰淇淋、辣椒等，平时要注意腹部的保暖。

通常情况下，月经期间有肉块的原因具体如下：
女性在经期出现的肉块是由于子宫内膜掉落造成的，如果肉块不大，那就是生理现象，无需太过在意，也无需进行特殊的处理，可以继续进行观察。女性来月经的时间越久，女性的子宫内膜越厚，可能导致月经期间的肉块较大，建议到医院妇科进行盆腔彩超和激素六项指标的检查。在日常生活中，女性需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

月经期间免疫力比较低，平时的瘦身方式是不适合的，比如节食的方式、剧烈运动等方式。这个时期的激素水平变化比较大，可以改善新陈代谢，应该尽量减少脂肪的摄入，多摄入高纤维的食物，而高纤维的食物可以帮助提高免疫力。
另外，也可以适当的吃补血的食物，比如红豆、大枣之类的食物，可以调理体内的气血，帮助毒素排出，有助于减肥。

经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。