医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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樊巧莉
主管护师
山西省第二人民医院内科
三级甲等
擅长:晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑...
已帮助用户: 1342
指导意见:你好!一日三餐以吃水果蔬菜为主,只吃两片饼干,是不会胖,但主食长时间不吃,会影响身体体质,建议主食加量,多参加体育锻炼,增强体质。
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郑洁
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 1810
健康指导:你好,主要看你菜的油多不多,减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量,减肥不要吃减肥药,做手术等,建议通过控制饮食和运动减肥,早餐午餐要吃好,晚餐五分饱,每日运动30分钟,瑜伽、健身操、跑步都可以。
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赵桂灵
主管护师
枣庄矿务局滕南医院内科
二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,弥漫性间质性肺病,慢性肺心病,...
已帮助用户: 5423
指导意见:你好,你这样吃饭不会发胖,但是会造成营养不良,建议你规律饮食,三餐均衡,少吃面食,高脂肪食物,多吃蔬菜水果,高蛋白质食物,坚持运动,每天锻炼最少40分钟,注意这些慢慢的就瘦了。
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方淑彦
主管护师
枣庄矿务局滕南医院内科
二级甲等
擅长:高血压,冠心病,高脂血症
已帮助用户: 4288
指导意见:你好,依据你的描述,考虑不会胖,可能会造成营养不良。食谱缺乏瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,主食,五谷杂粮。
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王小波
医师
阳城县肿瘤医院内科
二级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,胆汁返流性胃炎,慢性...
已帮助用户: 4135
指导意见:你好根据你的描述,减肥是一个持之以恒的过程,一方面要减少主食的摄入量,另一方面也要运动。你这个情况个人建议可以加上运动应该效果会好一点。希望能帮助你,麻烦给予评价哦。
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韩玉敏
护师
邢台医学高等专科学校第二附属医院内科
三级
擅长:糖尿病
已帮助用户: 36589
指导意见:你好,根据你说的情况,这是不会发胖的,主要是你现在处在青春发育期,身体发育是非常重要的所以要正常的饮食,这些食物不能满足你身体的基本成长需要的,
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李玉芝
主治医师
衡水市第五人民医院中医科
二级
擅长:脑血管病,脑血栓,蛛网膜下腔出血,面神经炎,偏头痛...
已帮助用户: 1455
指导意见:你好,因为主食是主要能量来源,蔬菜含糖量很少,如每天主食吃的太少,能量低,虽然瘦了,但会引起低血糖,会致晕厥
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王晓旭
医师
巨野县煤田中心医院内科
二级
擅长:肠易激综合征,胃病,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,消化...
已帮助用户: 12080
问题分析:你好,这种情况的饮食是不会胖的,尽量加上点主食,这样会营养均衡一些,不然会出现营养不良的情况,现在你还处于生长发育阶段,不然会导致身体生长发育的受限和影响,近期要多注意休息。
意见建议:平时要多参加户外锻炼,增强抵抗力和促进身体生长发育,希望我的回答能帮到你!
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孟庆瑞
医师
河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所内科
一级
擅长:急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 66150
指导意见:不会发胖的,但长期照这样吃可能会导致营养不良的。饮食应多样化,早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。适当多运动。
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孟令美
护士
迁安市大五里乡卫生院内科
一级
擅长:糖尿病心脑血管疾病
已帮助用户: 698
指导意见:就您的这种吃法是不会发胖的,这都属于低热量的食物,晚上少吃就不会发胖
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郭慧瑶
护士
深圳华丹医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎...
已帮助用户: 5988
指导意见:您好!很高兴为你解答,出现多长时间了?平时注意饮食清淡,少吃油腻,多吃水果蔬菜如芹菜苹果,多运动。
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