如何忘掉一个人,忘掉过去?

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如何忘掉一个人,忘掉过去?
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王冰冰 哈尔滨市第一医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑心病,无助感,心境不良,恋爱挫折综合征,强迫症,...
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心理分析:你好 世界上没有忘情水也没有忘忧草 所以没有办法将已经发生的事忘记 能做的只是不断增加新的记忆 让新的事物代替旧的 所以时间就是最好的良药
心理指导:不要为难自己 多去参加一些活动 丰富自己的生活 多接触新的人 慢慢的就会从过去走出来的
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王宽 张店区中医院心理诊所 二级甲等
擅长:应激反应及适应障碍,窥阴癖,心理障碍
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心理指导:你好,你的这种情况可能是属于情感障碍的一种表现。一般来说想要完全忘记一个人是非常困难的,尤其是你专门想忘记一个人。这种情况呢建议你先使用注意力转移的方法进行暂时解决,然后通过出去游玩及交际等方式忘记他(当你不在意了,也就忘记了)。如果我的建议对您有帮助,希望点击采取下建议。
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唐秀娟 主治医师 沂源县土门镇卫生院精神科 一级甲等
擅长:精神病,焦虑症,精神障碍,癔症
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指导意见:您好:通过您简短的两句话,可以看得出这个人在您的生活中影响很大,要想忘记不是简单的事,除非没有了记忆,因此建议您:从容的面对一切,要换角度考虑问题,凡事都是在历练自己,包括感情,不经过挫败不会成熟,只有成熟才能遇到更合适您的,时间会冲淡一切,也会证实一切,希望您:把精力转移到别的地方,多参与体验锻炼或者娱乐活动,培养适合自己的兴趣爱好,相信一切会好起来的!
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向瑛 上海成愉健康信息咨询公司心理诊所
擅长:产后抑郁,疑心病,疑病症,情感障碍,儿童离别焦虑,...
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心理指导:想必一定是痛苦的经历,甚至让你想忘掉他(她),把过去都全部忘掉。但这经历肯定也非常刻骨铭心,是吗?过去的经历,就永远成了我们的一部分,成了我们的历史,要忘掉基本是不太可能的,有些人用压抑否认可能是会忘记,带来的却是精神心理的症状。建议你正式咨询,在专业人士帮助下接受过去,将过去的人和事打包封存,然后轻装上阵开始新的旅程。
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郭丽娟 济南心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理分析:你好,没有办法完全遗忘,那是属于你的过去,也是你真实的成长经历,想忘掉,只是现在失去了,失望了,痛苦了,觉得没法面对和接受这样的现实
心理指导:现在想要心情得以缓解,可以通过运动,散心,大喊,哭泣等发泄情绪,同时收拾好自己,把每天过充实了,一天天这样时间长了自然就会慢慢不在在乎那些失去的,也就不需要刻意遗忘
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陈家美 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,无助感,严重情绪障碍,对生活丧...
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心理分析:已经发生过的事,越是你特别想忘记的人和事就容易被记住,因为这是心理暗示,因为在乎所以才会想忘记、
心理指导:建议这种情况对发生的人和事要保持平和的心态,不要过多去在意,不要放在心上,自然而然会忘。
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张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

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周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
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黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
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