我平时生活就抽烟多吃饭少的，怎么办

抽烟口臭最根本的解决办法，是及时的戒烟。因为吸烟不仅对身体有害，对口腔黏膜内壁也有一定的刺激作用，容易引起口腔癌，对舌头也有一定的危害，容易引起各种各样的白斑，也就是癌前病变。而且吸烟会加重牙周炎，所以经常会出现口臭。

抽烟牙齿黄考虑就是局部色素沉积，一定要就诊进行抛光洗牙处理，必要时还要进行喷砂处理，喷砂对吸烟的烟渍有特别好的疗效。每个人都要做的，有利于维持良好的牙周健康。

在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。

乙肝治疗时选择正规专业的医院，采用有效的治疗方法，避免治疗误区，肝病康复是有希望的。平时饮食要注意清淡，不要吃油腻、辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，以免加重肝脏负担，致使病情恶化。

抽烟痰多首先要把烟戒掉，然后适当的服用止咳化痰的药物和清热祛火的药物。如果是痰液比较黄的情况下，还需要考虑是否是由于细菌性感染引起，需要用比较敏感的抗菌药物积极治疗。平时要注意多喝水，尽量不要吃对咽喉和气管有刺激性的食物，也不要经常喝酒。如果症状没有改善，比较严重的情况下，需要去医院挂呼吸内科做检查。

平时生活避免不洁的性生活，保持生殖器的清洁，每日更换内裤，更换后的内裤要及时的清洗并消毒处理。如果是尖锐湿疣，建议应用阿昔洛韦进行抗病毒治疗。建议夫妻同治，避免性生活。