吃饭不消化，堵着肯定难受，会加重肠胃负担，建议吃一下有助于消化的食物，比如大麦茶，喝了之后不但能够开胃，还有助于食物的消化，能够增强胃动力。
也可以喝一些蜂蜜水，能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状。多喝开水，会使肚子里面的食物消化的更快，这样就不会堵住。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
吃完饭可通过以下方式快速消化：
第一、饭后20分钟，可以顺时针按摩腹部。
第二、按揉足三里穴、大陵穴、中脘穴等穴位。
第三、饭后30分钟，适当做户外运动。
第四、适量吃一些助消化的食物。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，不要暴饮暴食，有利于身体健康。
一般情况下，吃完饭不消化往上打嗝多是因为消化不良等原因引起的。患者可以服用促胃肠动力和促消化的药物，以及服用胃黏膜保护剂等。具体分析如下：
1、促胃肠动力和促消化的药物：此类药物可以增强胃肠道动力能力，促进食物的在胃肠道内的消化吸收。如六味安消胶囊、保和丸、枳实消痞丸、健胃消食片、益生菌、酵母片等。
2、服用胃黏膜保护剂：此类药物可以防止往上打嗝损害胃及食管的黏膜。如摩罗丹、养胃舒、香砂养胃丸等。
需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
肠胃在进食后会发出咕噜咕噜的声音，并不一定是因为消化不良，也有可能是受寒着凉，比如吃了一些生冷的东西，夏天容易受凉，可以多吃一些凉菜、海鲜、雪糕、冷饮等，如果脾胃感觉到了寒湿之邪，就会出现肠鸣、腹胀等症状。但也有可能是因为消化不良，肠胃功能失调。这时候可以口服一些促进消化、调节肠道菌群的药物。复方阿嗪米特、乳酸菌素片、复方消化酶、双歧杆菌等都能起到很好的作用。
宝宝吃完饭肚子胀不消化，可能是因为一次性吃太多影响消化功能所致；同时，也可能是因为食用了肥腻食物影响脾胃运化功能引起。
1.消化功能：宝宝食用过多食物，胃部负担加重，肠道蠕动会相应减慢，可能会出现腹胀和积食症状。建议通过益生菌、山楂丸等药物帮助调理，有助于促进消化，减轻宝宝腹胀情况。
2.脾胃功能：进食肥腻、辛辣类食物，可能会减弱宝宝脾胃功能，使其运化功能不足，从而出现食物难以消化、腹部胀痛等情况。建议家长可服用小葵花小儿麦枣咀嚼片进行调理，该药物由炒麦芽、麸炒山药等成分制成，具有补脾益肾之功效，有助于宝宝调理脾胃，改善症状。
