姨妈得了乳腺小叶增生，乳房胀痛，去乳腺外科就诊，平时一定要注意保养，不要吃油腻的食物和膨化食品，也不要吃辛辣、刺激性的食物，要注意保持心情舒畅，多参加户外运动。
小叶增生多数与情绪紧张、压力过大，从而使内分泌失调引起的，其中也有部分是遗传因素，一般会自行痊愈，或者在医生的指导下吃药也可以，不用进行手术，但为安全起见，尽量每年做一个这方面的检查，以观察是否有异常。
小叶增生2度并不是很严重，乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤。引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。要保证规律的生活，调整心态，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
小叶增生不容易出现癌变。
小叶增生就是乳腺增生。由于月经期间，女性体内激素会发生变化，导致在经期前会出现胀痛和有包块的现象，在经期后就会自行缓解或消退，是属于正常现象，可以使用乳安平等药物来治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
小叶增生治疗可以内服温通乳腺经络药物，中药外敷。保持愉快的心情，舒缓生活和工作压力，心态平和，规律睡眠，尽量不要熬夜，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
