晚上吃泡面有什么害处

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晚上吃泡面有什么害处
医生回答共20条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郑静 青海大学附属医院其他 三级甲等
擅长:耳源性疾病,颈椎病变,适应障碍,更年期综合征,抽烟...
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问题分析:泡面含有多种添加剂,吃多了对胃有刺激,而且肝脏晚上代谢,对肝脏也是有一定损伤的
意见建议:最好不要吃泡面,晚上吃清淡点较好.....均衡营养......注意运动锻炼
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王海霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
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健康指导:您好,晚上吃泡面容易发胖,不好。泡面里有防腐剂和各种添加剂,吃多了对身体非常不好。就算要吃,也买袋装的,生产日期近的。那些杯装碗装的,容器里都涂有蜡,开水一泡会溶在面里,全吃到肚子里去了,更不好。建议尽量少吃,经常吃对身体非常有害。吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜,如菠菜、青椒等,以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,方便面通常为油炸类食品,营养上只是碳水化合物和脂肪比较突出,能量很高,再加上调料中的油能量的盐含量都超标了。建议您方便面可以临时充饥,不可以长期食用。否则会引起肥胖。
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:首先泡面是属于油煎油炸类的食物,是不易于胃肠道的消化代谢的,容易加重肠道的消化代谢负担。另外泡面中含有一定的防腐剂等添加剂成分,是不易于机体的健康的。另外晚餐要注意清淡饮食为宜,尽量的少吃一些、早吃一点。
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黄婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,蛋白质粉,豆类,鱼肝油,赖氨...
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健康指导:泡面里面添加剂多,既不新鲜又没有营养,长期食用对肠胃也有很大的刺激,还会造成营养不良。经常晚上吃,容易增加肠胃负担,不易消化,同时引起热量堆积。
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赵宇 医师 开原市中医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:您好。如果经常拿泡面当晚餐,容易缺乏维生素,导致营养不均衡。如果当宵夜吃容易增加胃肠的负担。
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郑淑娟 护士 遵化市人民医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,脑血栓,腔隙性脑梗死
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指导意见:你好,不仅没营养,还不容易被消化吸收,对胃不好,尽量少吃,如果实在想吃一次可以放些青菜和鸡蛋煮着吃。
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孟祥凤 护士 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高脂血症,高...
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指导意见:你好,坏处是方便面有防腐剂,会吃坏身体,还有太燥热,如果在睡前3小时内吃还会使你发胖的。希望能帮到你
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田方方 护士 单县时楼镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病
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指导意见:你好,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面,会给你带来意想不到的麻烦,比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。
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聂忠 医师 禹城市李屯医院其他 一级乙等
擅长:胃病,十二指肠溃疡,反流性食管炎,食管炎,慢性结肠...
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指导意见:你好,泡面是属于垃圾食品,不管是晚上还是早上都不宜多吃,吃泡面的时候最好多吃些蔬菜,祝你健康!
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程芳 护士 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:慢性肺心病
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指导意见:你好,根据你说的情况,泡面属于快餐食物,是应急时才可以服用的,主要危害是食物里面有需多食品添加剂等,长期食用会引起身体不适的,所以是需要偶尔食用的,
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,晚上吃泡面对肠胃等消化系统不利,使之得不到充分的休息。其次晚上吃泡面,喜欢吸收不太好,是容易导致肥胖的发生的。第三泡面的营养单一,含有大量的添加,常吃对身体健康不利
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刘如顺 医师 夏津县白马湖镇卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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指导意见:你好,泡面没有营养还不容易消化,夜间吃泡面容易引起消化不良等症状,如果长期如此则很容易诱发慢性胃炎,建议少吃泡面,健康饮食,请对我的回答给予评价,祝健康
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段春艳 医师 前郭县长山镇防保中心站内科
擅长:急性气管-支气管炎
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指导意见:你好!泡面无论在什么时间吃都是没有养营养的,时间长了对身体健康存在隐患,面饼是经过高温油炸,调料包添加防腐剂,仅这些对身体的害处就挺大,晚上吃过以后就睡觉了,在身体里代谢相对要慢点,所以建议不要吃泡面了。
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赵静 医师 阜城县码头镇中心卫生院内科
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死
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指导意见:你好,一般泡面属于油炸的半成品,缺少人体必需的营养素,如果常吃容易导致营养不良,如果时间比较紧建议可以配些蔬菜和水果,以补充必要的维生素。而且从营养学角度来讲不宜多吃方便面、泡面之类。
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燕俊平 医师 太原市杏花岭区北大街中社区卫生服务站其他 其他
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,女性营养保健,各类慢...
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健康指导:你好!泡面属于不健康的食品之一。如果是油炸方便面,高温下营养素被破坏了同时还会产生非常多的有害物质,方便面中还要添加一些食品添加剂如防腐剂等,营养单一,不利于健康。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:或缺乏营养素,泡面属于垃圾食物,比如油炸食品、腌制类食物、加工类肉食品、罐头类食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、方便面类食品、话梅蜜饯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食物等。都会引起营养素缺乏。
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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健康指导:你好,泡面本身就不利于消化,所以更不适合于晚餐,方便面在加工过程中加入很多添加剂和防腐剂,进入肠道要24小时才能消化殆尽,所以晚上更不适合吃。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 泡面是属于低营养高热量的食物 经常摄入对于身体是没有好处的 含有大量的添加剂 容易影响肝肾的代谢的负担 经常摄入 容易导致营养不良的现象 晚上摄入 容易加重脾胃的代谢的负担 最好是避免长期的摄入 比较好 祝你生活愉快
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高策 蠡县第二医院内科
擅长:胃病,肾病,神经血液,心血管,内分泌,呼吸消化,肝...
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指导意见:你好,长期或频繁吃泡面对身体是有害处的,晚上吃会导致营养不良或发胖等结果的。建议您睡前两个小时不要进食,多吃蔬菜。祝健康。
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