你好?我今年19岁由于日常生活

会员96403377 19岁 已回复
你好?我今年19岁由于日常生活中不注意坐姿老是喜欢趴在桌子上玩手机现在感觉背很驼天天被家人自责我现在好后悔我身体偏瘦不知道用什么方法治疗好!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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雷宁 医师 德州市中医院内科 三级甲等
擅长:心血管疾病,高血压
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指导意见:建议首先不要总是是玩手机。不好的习惯必须自己坚持改掉。最主要是要有信心,平时注意养成好的坐姿。相信你一定可以做到。
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孙广斌 副主任医师 阳谷县人民医院内科 二级甲等
擅长:短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔...
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指导意见:你好,根据你的描述,应该是身体发育不良引起的驼背,和坐姿不正确有一定的关系,可以尽行健身操的锻炼,多食鸡蛋瘦肉鱼虾等。
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相关问答

通常情况下,日常生活可以通过改善生活方式、饮食、运动控制血压。
活方式的调节中建议注意控制好体重,可以将体质指数控制在24kg/m2以下。并且还要戒烟,同时限制酒精的摄入,每天的白酒量要小于50g,而啤酒小于1瓶。
蔬菜和水果要适当的摄入,每天可以吃250g左右的水果,300-500g左右的蔬菜,通常可以补充钾等微量元素。另外要改善食盐的摄入量,尽量要小于5g。
要坚持运动,推荐每天进行1小时左右的强度运动,通常可以进行降压。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肺炎患者需要增加休息时间,避免劳累,定时开窗通风换气,保持室内空气新鲜。通风时要做好保暖工作,避免冷空气直接吹和对流。预防上呼吸道感染,多做一些耐寒运动,提高免疫力。避免下雨、着凉、喝醉、过度劳累等。对慢性心肺、慢性肝脏、糖尿病、口腔等原发性疾病进行积极治疗。建议患者多喝水,每天要喝2000ml以上。或者可以在医生指导下,接种肺炎球菌疫苗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

日常生活,肺心病患者通常可以通过注意饮食、注意适当的运动等。
肺心病患者虽然肺功能、心功能较差,但还是要适当运动,比如散步、打太极拳、乒乓球等,以增强机体对外界的适应能力和抵抗力。饮食要清淡,营养要充足,心脏病患者的饮食会受到很多限制,肺心病患者也是一样,要坚持低盐、低脂、清淡的饮食原则,同时还要注意营养的补充,肺心病后期会造成营养损害,建议多吃蛋白质含量高的食物。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

射频消融术后患者应注意劳逸结合、起居有常。
射频消融术是通过电能转换成热能的方法消除及融化病变组织,常用于治疗心律失常及肿瘤。在手术后1周保证足够睡眠,确保适量的活动和足够的休息,不要做剧烈的运动和有规律的饮食,忌暴饮暴食、戒烟忌酒、多吃多餐、吃水果、蔬菜等,保持大便畅通,大便时勿用力过猛、屏气过猛,引导患者自测脉搏,如出现不适感,应及时就医。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心律失常患者的日常生活指导,包括积极防治原发疾病,避免各种诱发因素。
建议患者避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠,外出时携带保健和以备急用。安装人工心脏起搏器患者,应随身携带诊断卡,洗澡之前需要让家人知道,洗澡水温勿过冷或过热,以免突发情况耽误及时救援,不用在饱餐和饥饿时进行,以免导致食量超标。
遵医嘱服用抗心律失常药物,不自行减量或擅自换药。指导患者和家属测量脉搏的方法以及发生紧急情况时的处理措施。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

癫痫病人日常生活注意事项有以下几个方面。
食物有很多的禁忌,比如咖啡、可乐、雪碧等含有兴奋神经的饮料,不能食用;第二,拒绝吸烟和喝酒。平时要多做一些运动,不要过于疲劳。病人对于光线比较敏感,应尽量避开强烈的光线。同时,他们也要积极参与社交,不要将自己当做一个病人,与社会沟通,让他们的个性变得更加开放,更加的适应社会,有利于恢复。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。