医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曲玉华
护师
淄博市中心医院内科
三级甲等
擅长:感冒,肺炎,肺结核,呼吸衰竭,过敏性哮喘,肺部感染...
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指导意见:您好,血脂高跟饮食是有很大关系的,建议您首先从饮食入手,减少油腻食物、动物脂肪及高胆固醇等食物的摄入;其次,您从事办公室工作,平时活动减少,建议积极进行体育锻炼,散步、跑步、游泳、健身等都可以。 希望我的回答对你有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分,我会根据您的反馈做出适当的调整。
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曹海丽
护士
首都医科大学附属北京中医医院内科
三级甲等
擅长:冠心病,心肌梗死,充血性心力衰竭,心功能障碍
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指导意见:你好:建议调节日常饮食结构,杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用,减少额外的能量摄入。同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用,延长饱腹感。于此同时建议三餐后步行十五分钟。晚上最好再活动半小时。
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姚雯
天津市南开医院内科
三级甲等
擅长:动脉硬化,冠心病,心绞痛,阵发性室上性心动过速,窦...
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问题分析:您好,您说的应该是血脂高,长期的高脂血症对身体健康有重大危害,可能导致高血压、冠心病等问题。
意见建议:减肥首先要少吃油腻的食物,避免熬夜,跑步,游泳都是比较好的减肥方法。希望对你有帮助。
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白志翠
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:要坚持运动,可以慢跑,打太极拳,游泳,骑自行车等有氧运动控制体重,多喝水,戒烟酒,饮食要清淡,以蒸,煮,炖烹调方式为主,控制肥胖,动物内脏,奶油,鱼子等高脂肪高胆固醇摄入,油腻煎炸类食物也要少吃,多吃蔬菜水果和粗粮,吃饭有规律,吃好三餐,不暴饮暴食。
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武义超
主治医师
安平县人民医院内科
二级甲等
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,...
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指导意见:你好,膳食结构要合理,低脂饮食,少食油腻,吃七成饱。出去工作每天抽出一定时间运动锻炼。坚持就是胜利。祝你早期拥有一个健康的体魄!谢谢!
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黄贱丰
副主任护师
于都县人民医院内科
二级甲等
擅长:内科、消化内科
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问题分析:你好!你可能是有些肥胖的情况,检查血脂有可能偏高,因此要你注意脂肪肝的问题。
意见建议:减肥主要是改变饮食结构喝习惯及生活方式,多运动,控制饮食总热量,多吃素食
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杜琳
营口市鲅鱼圈区医院其他
二级甲等
擅长:女性营养保健
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健康指导:对于高血脂的治疗除了药物外,还要通过饮食调节辅助降低血脂。1、控制高胆固醇高脂肪食物的摄入,造成脂肪堆积加重病情。2、饮食清淡有规律,定时定量不过饱饮食。3、主食多 调节粗杂粮跟谷薯类,促进肠胃蠕动使脂肪代谢加快。4、注意食物中糖分含量,糖分过多会转化为脂肪。5、坚持每天适量运动,加快身体代谢脂肪代谢。
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梁惠梅
医师
夏县裴介镇卫生院内科
一级甲等
擅长:慢性胃炎,急性胃炎,浅表性胃炎
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指导意见:你好,根据您的描述初步考虑是高脂血症。平时要注意低盐低脂饮食,戒烟限酒,适当锻炼,减轻体重,少吃油炸食品及甜食。
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耿博丹
二级营养师
城关镇卫生院其他
一级乙等
擅长:饮食营养
已帮助用户: 8302
健康指导:朋友你好根据你的具体情况,考虑高脂血症,除了在正规专科医生指导下结合临床对症处理外,平时生活规律,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,禁烟禁酒低盐低脂清淡饮食,每天有氧运动,如跑步跳舞,游泳,平板支撑,俯卧撑等每天保证一小时,贵在坚持,祝健康快乐。
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朱利娟
主治医师
新陶阳矿医院内科
擅长:脑血管病
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指导意见:你好,首先,要从饮食上注意,平时要规律进食,不要进食过饱,少吃肥肉,动物内脏及糕点油炸食物,戒烟戒酒,多吃新鲜水果蔬菜,多参加体育锻炼,如打篮球,跑步,游泳等。只有控制体重,减轻脂肪,才能预防脂肪肝,胆囊炎等疾病,希望我的回答能帮你,请对我的回答做出评价,谢谢!
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黄冰
医师
鄱阳县柘港卫生院内科
擅长:心血管疾病 胸部疾病
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指导意见:你好,依据你的描述考虑体检发现血脂偏高,那么你需要清淡饮食,禁忌油腻食物,同时多运动
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