膝关节痛有可能是外伤导致，也可能是韧带劳损导致，也可能是半月板损伤导致。根据年龄的不同，以及是否有外伤病史，都可以进行判断。比较准确的，就是到医院进行拍片确诊，只有明确病因，才能对症治疗。建议可以进行膝关节热敷，也可以结合针灸理疗或者小针刀封闭治疗以及中药治疗来缓解症状。另外平常活动，要多注意保护膝关节，不要负重，多休息。
指导意见：这个情况不好说，膝关节疼痛还是需要进一步诊查，明确病变性质，建议还是看下骨科大夫，这方面疾病很多，比如关节炎，风湿性病变等多种因素都有可能导致类似症状。
指导意见：可以去疼痛科，骨科，风湿科看一下，都可以能帮上忙，
问题分析：你好，看了你的情况叙述，不知道，你说的“脚踝肿”是一个踝关节还是双侧踝关节肿胀，如果是双侧，我觉得，很可能是因为，浮肿、或者是风湿性或类风湿性关节炎症造成的。如果只是单侧，很可能是因为，踝关节腱鞘炎症造成的。
意见建议：你好，根据你的情况，我觉得，你的“膝关节痛”很可能是因为，膝关节滑膜炎症、膝关节退行性骨关节病、风湿性关节炎症造成的。建议你去医院做MRI和X线检查，才能明确诊断。
指导意见：可以注意进行多虚席，是属于增生，可以加强以多休息，避免剧烈的活动就可以，进行对症的补钙。
