太胖了,我现在主要以蔬菜为主,除了它别的菜都不

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多久我才能瘦到120斤了,请问医生有什么好的建议吗
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陶文远 医师 山西省中医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病周围神经病变,糖尿病,甲状腺结节,糖尿病肾病...
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指导意见:您好,根据您的描述,建议坚持每天有氧运动40分钟,同时配合游泳,晚上一定要少吃,饮食清淡,不要吃辛辣油腻刺激性食物,同时可以配合针灸减肥。
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杨东冀 医师 遵化市人民医院中医科 二级甲等
擅长:推拿,按摩,针灸,火罐
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指导意见:你好,看到你说的情况,减肥的话主要还是控制饮食,和多锻炼身体。建议晚饭少吃一些可以用水果蔬菜代替,平时少吃辛辣油腻,坚持每天跑步,在家里做做仰卧起坐,俯卧撑,贵在坚持。一般坚持3个月左右会有效果。祝你减肥成功
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彭冬群 衡阳市第一人民医院其他 三级
擅长:肥胖人群营养调理,孕期营养保健
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健康指导:你好,根据你说的情况。减肥最好方法是食疗外加运动一起坚持,是健康科学的方法。饮食清淡营养均衡为主,避免高糖,高盐,高脂肪胆固醇等食物。多喝水,少量多餐,多吃新鲜果蔬和适量粗粮,适量的蛋白质,选择食物也要多考虑热量值。
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李娜 医师 唐县王京镇卫生院内科 一级
擅长:冠心病
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指导意见:您好,您现在的体重是多少呢节食虽然很重要,也是要和锻炼相结合的,这样才会有健康完美的身材,加油!
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丁波 主治医师 成都市德康医院中医科
擅长:哮证喘证,不寐,肺胀
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指导意见:这种情况当然是不正确的,减肥还是不能营养不良,蛋白质,脂肪都是需要的,建议你一天一个鸡蛋,一两肉。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据你的情况 减肥的方式是不正确的 单纯的吃蔬菜是无法起到理想的减肥的效果的 建议丰富饮食 七分饱 每日搭配四十分钟的郑多燕减肥操
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相关问答

太胖了怀孕有影响,有可能会有多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征一般伴有不排卵的现象是很多的。如果不排卵了吗,就有可能会引起不怀孕的现象。另外太胖,行动方面都不太方便啊。平时还要注意休息,适量运动,保持愉快的心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在蔬菜方面可以吃黄瓜、西红柿、还有绿叶蔬菜、蘑菇、香菇这些食物都是可以吃的;盐分的摄入要格外的控制,每天吃盐量不要超过6克;蛋白质的摄入以肉、蛋、奶这些优质蛋白为主。通过这些饮食方面的改善。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

重度脂肪肝要服用药物治疗,同时多吃蔬菜和水果,可以服用菌类,西红柿,海带及萝卜、芹菜等蔬菜,可有效降脂保肝,促进胃肠蠕动,促进脂肪代谢。平时积极锻炼身体,控制饮食因素。保持健康体重。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

上厕所之后发现有大便带血,考虑是直肠肛管疾病的可能性比较大,主要是痔疮,而痔疮的发生原因和不合理的排便习惯相关,尤其是有反复的便秘或者腹泻的发作,另外就是饮食结构不合理,暴饮暴食,很容易诱发直肠肛管粘膜下层血管的扩张,最终形成的痔核,每次排便也会导致局部出现破损,而继发出血的出现,必要时还需要进行手术。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肝病最常见的症状有:恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等,可出现呕吐,腹泻,脾肿大等症状;另外,肝病还常常表现为身体乏力,容易疲劳等全身症状,当出现症状的时候,要引起警惕,及早检查和治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

在饮食上,脾虚胃寒的儿童食物应该主要以温胃散寒的食物为主,如胡椒、狗肉、猪肚等。在日常生活中也要纠正不良的饮食习惯,定时定量,尽量少吃刺激性食物,平时也不要吃寒冷凉性的食物,增加运动量。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。