宝宝最好是6个月以后再坐腰凳。因为小孩正常都是到6个月以后能够出现会坐。单独坐的很稳是8个月以后。所以不可以之前进行过早的坐着训练，因为有可能会损伤孩子的腰椎。
用双手握紧腰带的各一边，从后部围到腰间。收腹，腰带尽量贴近身体。尽量使腰带部分系紧。扣好安全锁，拉紧余带这时腰部有承托感。吸气，把腰凳调整到原位。整理腰部高矮，将宝宝坐在腰凳上。用单手扶住宝宝的后背，带上一边的肩带。调整多余的带子。可以用力往下拉。插好肩带后面的卡扣。
共用餐具是不会传染乙肝的，因为乙肝病毒通过血液，性传播以及母婴垂直传播。乙肝不通过消化道和呼吸道传播，所以日常接触如握手拥抱、一起工作、吃饭等一般不会传播乙肝的。皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。养成良好的个人卫生习惯，接触病人后要用肥皂和流动水洗手。
背带腰凳对宝宝的危害是脊椎变形。6个月以下的宝宝腰背力量不足，腰凳竖着的坐姿会导致脊柱侧弯，颈椎变形的概率增大，能会导致下肢骨骼异常。宝宝坐腰凳的时候需要张开双腿，时间长了，可能会导致髋部发育异常。
宝宝出生后六个月就可以使用腰凳了，因为在宝宝出生六个月以后腰部已经有了一定的力量，这个时候使用腰凳就不会对宝宝的腰部造成损伤，而影响宝宝的生长发育。但要注意的是，如果宝宝到了六个月，但是并没有学会如何坐，是不可以使用腰凳的；在初次给宝宝使用腰凳时，要注意时间的控制，不要长时间的使用，否则会影响宝宝骨骼的生长。
过早使用腰凳不利于宝宝脊柱和下肢的正常发育。一般建议6个月或宝宝可以扶坐或者是独坐之后再使用腰凳。因为此前脊椎腰曲还没有形成，太早的话，宝宝坐不稳不利于腰部发育。