肝硬化最常见的症状包括肝腹水、皮下出血、蜘蛛痣和门脉高压,并可能伴有上消化道出血,以及疲劳、厌食、腹部不适和恶心、上腹部隐痛等。在下,应注意保护肝功能,平时不要过度劳累,避免辛辣刺激的食物,不要吃太硬和粗糙的食物。
是可以适当吃一些干荔枝的。荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质,同时有助于增强宝宝的机体免疫力,而且荔枝中果糖能够帮助刺激宝宝的味觉神经。对于1-2岁的宝宝,每次喂食1-2g就可以。剥好皮之后别忘了把中间的核也掏出来,以免宝宝发生呛咳的情况。
腿部僵硬骨折后没有及时的功能锻炼或者说骨折恢复得不是很好引起的。关节和骨折部位局部热敷理疗,最简单的热毛巾敷一敷一天两次,每次半小时可以改善局部的血液循环,缓解疼痛也有促进粘连松解的作用,关节每天都要进行伸曲锻炼,主动伸曲或者被动的别人帮助用手用力压一压。一伸一屈算一次,200次算一组,每天至少练习三组,并且一定要有疼痛才有效果。就是压到不能动时最疼的位置要停3~5秒钟。
如果有子宫肌瘤,平时可以跑步、游泳、爬山、快走等。如果子宫肌瘤比较小,可以定期做B超复查。如果子宫肌瘤比较大,或者多发性子宫肌瘤,造成月经量增多、经期延长,容易造成贫血,需要进行手术治疗。子宫肌瘤手术可以采取腹腔镜手术,创伤比较小,身体恢复比较快。如果发生贫血,不能剧烈运动,注意休息。有子宫肌瘤,要避免服用含有雌激素、孕激素类的药物。
练习瑜伽对孕妇的身心都非常有好处。孕期的瑜伽练习可以增强盆底腹壁的肌肉,以便这些肌肉在分娩的过程中更有效的运作。而且经常的习练瑜伽,可以营造出自我肯定的氛围,增强孕妇自然分娩的信心。
三文鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,具有提高脑细胞活性、预防心血管疾病的作用。虽说三文鱼口感滑润,但吃多了就感觉油油腻腻的,可以搭配一些蔬菜吃,减轻油腻感。比如可以搭配一些白萝卜吃,就可以让三文鱼不油腻。