属于坚果类的吧。但是吃碧根果到底有什么好处。

会员96030103 24 已回复
吃碧根果到底有什么好处啊,看同事没事经常买着吃,尝了尝还挺不错的,我也喜欢吃碧根果了,而且碧根果比核桃容易剥开,很多人也在吃它。碧根果好像也是属于坚果类的吧。但是吃碧根果到底有什么好处。
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨玉玲 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,调经养颜片,谷维素,复合维生...
已帮助用户: 5874
健康指导:你好!碧根果中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,有很高的营养价值,并有补脑强身,降低血脂之功效。肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食;尤其适合脑力劳动者和青少年。腹泻、阴虚火旺者;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
有用0
关注
王建英 乐山市妇幼保健院其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
已帮助用户: 1578
健康指导:你好,坚果类的食物,像你说的碧根果,还有核桃,开心果,等等,都是富含亚麻酸的食物,多吃可以预防心喃血管疾病
有用0
关注
王岩 护士 讷河市中医院内科 二级甲等
擅长:感冒
已帮助用户: 819
指导意见:碧根果功效主要体现在药用价值方面,具有补肾,补中益气,润肌肤、乌须发等功效。另外碧根果中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,有很高的营养价值,并有补脑强身,降低血脂之功效。对于神经衰弱,失眠者,每日早晚各吃长寿果数个,可收滋补治疗。
有用0
关注
孟祥凤 护士 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高脂血症,高...
已帮助用户: 1007
指导意见:你好,碧根果能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。所以经常吃点碧根果是很不错的哦
有用0
关注
于洋 河北省黄骅市中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:擅长高血压,糖尿病的营养调节和营养配餐
已帮助用户: 6574
健康指导:首先坚果中含有丰富的维生素和矿物质以及,不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,但是由于坚果的能量太高,建议每天10-15克即可。
有用0
关注
孙艳美 医师 口镇中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:心悸,胸痹,腰痛,胃痛
已帮助用户: 708
指导意见:您好,经常吃碧根果可以补肾益气,强身健体,健脑益智,它的营养和核桃差不多,口味也不错,可以经常吃。
有用0
关注
王双童 武汉市江岸区人民医院其他 一级甲等
擅长:补中益气丸
已帮助用户: 501
健康指导:您好,坚果是一种非常好的零食,是比较天然的食物,加工少,适合食用,坚果类食物能够很好地补充身体的微量元素,同时又饱腹感,能助于减肥
有用0
关注
张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 18058
健康指导:吃碧根果能够补充大脑所需要的营养,特别适合从事脑力劳动的人食用。碧根果能延缓衰老,女性吃了有美容养颜的效果。平时需要注意饮食的平衡,不可以长期的食用油腻或者是肉类的食物,需要补充水果蔬菜,而且还要加强自己的体育锻炼。
有用0
相关问答

糖尿病人尽量不要吃碧根果。
碧根果的主要成分是油,热量很高。糖尿病人吃了之后对血糖的影响更大,可能会引起血糖的升高。建议糖尿病患者要过科学规律的生活。饮食要清淡易消化,不能吃高热量的食物。一些干果,如花生、瓜子、碧根果、腰果、松子等不宜食用,否则会干扰血糖的代谢。糖尿病人一定要理想地控制血糖,减少并发症,提高生活质量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇可以适当吃碧根果,但是不能吃得过多。
碧根果实富含蛋白质、矿物质、维生素C、亚油酸等多种营养素。怀孕期间可以通过服用来恢复体力,减轻身体的疲惫,促进孩子的智力发展。还有,可以吃一些有健脑益智的核桃、松仁、花生等。孕期要注意多吃鱼类、蛋类、肉类、豆类等,多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果,以确保胎儿的身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕可以吃碧根果,因为碧根果是一种坚果,含有丰富的矿物质、氨基酸以及钙铁锌等微量元素,如果进食以后,不仅能补充孕妇自身所需要的营养物质,而且对于胎儿的大脑发育及智力发育都是非常有好处的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

芹菜可以利水消肿,镇静安神,其可以消除体内水钠潴留,而且从芹菜叶子中可以分离出碱性成分,对人体有安定情绪的作用。芹菜可以养血补虚,芹菜含有丰富的铁,吃芹菜可以避免皮肤苍白干燥。芹菜还可以开胃消食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,对于患有肾结石的患者来说,还是应该建议尽量少食坚果类食物。
因为若是长时间大量的吃坚果类的食物,可对肾结石发病造成一定负面影响,很可能促使肾结石发生。对于肾结石患者来说,饮食方面仍要清淡为主,平时可适当吃些新鲜蔬菜水果,对于肾结石疾病的治疗将起到积极地辅助效果。日常需要注意的是要经常进行运动,才能够减少尿路感染等情况发生,从而降低肾结石的发病率。此外,还可适当增加谷类和薯类食品,这类食品中含有丰富的膳食纤维,将有助于肾结石治疗与防治。平时也要培养好喝水的习惯,每日饮水量维持2000毫升或更多。
另外,在日常工作中也要注意避免摄入高脂肪高胆固醇的食品,这样不仅会增加肾细胞损伤的风险,还会导致肾结石复发或者加重的情况。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

高血压患者一般可以适量吃坚果。
坚果不仅含有高钙质,还能调节酶活性,释放神经递质,坚果富含单不饱和脂肪酸,能降低心血管通透性,降低血压,但坚果中含有大量的脂肪,对高血压患者有很大的好处,但也有一些坚果属于桔类坚果,含有大量的隐性盐,对血压有一定的影响。因此高血压患者可选用松子仁、核桃仁、板栗等对高血压患者有益的坚果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治