植发完需要多吃一些黑色的食物，并且还应做好局部的护理工作。
在植发之后可以适当的吃一些薯类的食物，也可以适当的吃一些核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等等通常有绿植发之后生发。
除了通过调整饮食之外，还可以做好局部的护理工作，在短时间内尽量不要使用一些刺激性的洗护用品，避免导致局部出现肿胀和疼痛的症状，有可能会影响到植发的效果。
如果脱发的症状较严重，可以到正规医院选择植发手术改善，我说我学习比较安全的一种方法，通过选取健康的毛囊移植到脱发区，也可以长出新的头发。
植发后吃维生素含量丰富的食物补好。
可以多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，豆制品也可以多吃一些，这样能增加头发的光泽度，对皮肤的恢复也有明显效果。但患者在治疗时不能吃比较油腻的食物，太过油腻的食物会使毛囊堵塞导致毛囊脱落，会影响正常的头皮健康。
海藻类的食物也可以多吃一些，这些食物里面含有的微量元素比较丰富，不仅可以使毛囊增长速度加快，还可以提高抵抗力和免疫力。
病情分析： 植发吃什么影响效果？植发后和正常人的生活没有太大的区别。刚刚植发后一周，不要吃过于辛辣、油腻的食物，不吃冷冻食品、海鲜等食物，对恢复不利。
意见建议：植发后一个月后，可以正常饮食不受约束，但是为了身体健康和头发的生长，仍然要注意饮食健康和规律，应该不宜服用辛辣刺激，油腻食物，忌烟酒，饮食以清淡为主。
植发以后可以吃蛋白质食物。
患者在做完植发手术以后，可以多吃一些杂粮类和蔬菜类食物，多补充体内所需要的维生素含量，同时还要多吃含铁和蛋白质的食物，因为头发生长主要成分是蛋白质和铁，适当补充蛋白质和铁可以促进头发健康成长。另外还要注意多休息。
在做完植发手术一个星期以内，饮食上不可以吃辛辣和刺激性食物，否则会导致局部发炎，同时还要对头皮做好防护。
植发后需要多吃黑豆。
多吃一些有助于头发生长的食物，比如黑豆、黑芝麻可以形成黑色素，要多吃一些豆制品，可以增加头发的光泽弹力，防止头发出现岔断裂。可以多吃海藻类的食物，在医生的指导下使用益气养血的药物进行调理，有利于头发生长。
植发后需要对头发进行护理，避免过度频繁的洗头，会破坏皮肤的粘膜，影响头发的质感，避免辛辣刺激和油腻的食物摄入。
