哺乳期间是可以吃红豆薏米粥的。哺乳期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。
薏苡仁粉微寒，味甘淡，具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏苡仁粉中含有多种维生素和微量元素，有促进新陈代谢的作用，并能减轻胃肠负担，有利于病中和病后体虚病人的调理补益，具有健脾胃的作用，还可以治疗慢性肠炎和消化不良。
减肥代餐大多有主食类、肉类等，建议需注意保持低脂、高蛋白比较好。
1.主食类：减肥期间，通常可以考虑使用玉米、小米、燕麦等，代替大米、面粉等。主要是因为玉米、大豆、燕麦等食物中，脂肪含量较低，且蛋白质含量较为丰富，通常不会影响减肥效果，还能有效维持身体健康。
2.肉类：即使在减肥期间通常也可以适当摄入肉类，如鸡胸肉、鱼肉等，其含有丰富的蛋白质，但油脂含量较低。适当地摄入该肉类，通常可以有效地维持减肥效果，保证身体健康。
吃代餐饼干来减肥的话也就是说你平时每天三餐什么都不吃只吃这种饼干，那这样肯定会瘦，但是你三餐一但照常吃的话，那么也是分分钟反弹回来的，而且还可能比原来还重。因为这种是属于变相的节食减肥。如果你把这种饼干当零食吃的话可能不会瘦反而胖的。
一般来说，晒太阳可以辅助除湿气，但是效果一般。具体分析如下：
晒太阳可以在一定程度上激发人体的阳气，对运化水湿有积极的作用，进而可以在一定程度上辅助除湿气，但是单纯依靠晒太阳除湿气的效果一般，无法根治患者湿气的情况。建议患者适当进行慢跑、打太极等运动，有助于促进排汗，进而有效除湿气，必要时也可以前往正规医院通过拔罐、刮痧等方式除湿气。
此外，如果患者的情况比较严重，建议及时前往医院就诊检查，并合理治疗。
