乌鸡汤营养丰富，能不能下奶啊？？

这个在怀孕期还是可以吃的，不会影响孩子正常发育的，建议应该不要担心，考虑还是滋补气血虚的效果的，所以观察怀孕期间是否贫血等不适的情况，建议做好产检配合计算预产期即可，但是建议避免剧烈活动，观察分泌物的情况是否正常，这几天建议调理身体，注意安全较好的。

买只新鲜的乌鸡，将乌鸡剁成小块，开水下锅，绰去血沫冲净备用，在汤中放好鸡块，党参，红枣姜片放冷水烧开去浮沫，文火炖两个小时左右，如果喜欢吃烂的就可以多炖一会儿汤好好放入适当的调料即可出锅。但孕妇的饮食需要全面化，多样化要适当的吃水果，不要只吃高蛋白，高热量的食物。

坐月子喝乌鸡汤是补身子的有效途径，可以用中药药材和乌鸡炖汤，还可以选用炙黄芪、当归等中药材，配合乌鸡汤熬煮，具有补益气血、增强体质的作用。除此之外，乌鸡汤也是一种很普通的做法，将花旗参和乌鸡熬成一锅，也能起到很好的滋补效果。孕妇在分娩后，身体会比较虚弱，所以要喝一些滋补的汤药。乌鸡汤对产后身体虚弱的女人很有好处，可以将鸡汤中的浮油去掉，避免多余的脂肪。

当归红枣乌鸡汤是一道补血益气的菜品。不仅可以促进血液的循环，起到暖身和活血的作用，还可以有效的调理经期血气不足的现象。当归红枣乌鸡汤也可以补充身体的营养，调理贫血、体虚的问题的。

由于鸡汤的含脂量较高，高血压病人尽量不要喝鸡汤，要清淡饮食，否则，有升高血压的可能。高血压病病人，大多数有血脂异常，而血脂高又会影响血压，主要是因为血脂增高影响血液的粘稠度，从而导致血流变慢，引起外周血管阻力升高，最终导致血压升高。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

乌鸡是调补身体的营养食物，正常食用没有什么禁忌的，但当身体上火、口舌生疮、肝火旺盛，或女性月经期间应当谨慎食用，可能引起火气过旺，月经量增多。乌鸡中含有丰富的蛋白质，可能给肾脏代谢造成一定负担，所以肾脏不好的人少喝乌鸡汤。