我酒瘾很大有什么方法能解除掉?

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我酒瘾很大有什么方法能解除掉?
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陈超刚 副主任医师 中山二院其他 三级甲等
擅长:营养治疗糖尿病、肥胖和营养不良,以及高血脂、高血压...
我酒瘾很大有什么方法能解除掉?您好,酒瘾较大的话,应该注意戒酒的时候应该缓慢戒酒,可以每天适当地少喝一点,如果原来喝三瓶,先减到两瓶,适应了之后,再慢慢减到一瓶,另外应该注意一下,适当地补充一些其他饮料,您可以多喝一点果汁。
您好:过多的喝酒对健康不利,会造成对胃的损伤和对肝肾的损伤,下面给你介绍几个戒酒的消方法,您可以试一下:1:取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两,连服五天即不想喝酒:2:活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼,分数次把酒喝光即可戒酒。
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刘殿明 副主任医师 外科
擅长:各类乳腺良恶性疾病的诊断与治疗,尤其是在乳腺癌的术...
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问题分析: 我酒瘾很大有什么方法能解除掉?您好,酒瘾较大的话,应该注意戒酒的时候应该缓慢戒酒,可以每天适当地少喝一点,如果原来喝三瓶,先减到两瓶,适应了之后,再慢慢减到一瓶,另外应该注意一下,适当地补充一些其他饮料,您可以多喝一点果汁。
意见建议:您好:过多的喝酒对健康不利,会造成对胃的损伤和对肝肾的损伤,下面给你介绍几个戒酒的消方法,您可以试一下:1:取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两,连服五天即不想喝酒:2:活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼,分数次把酒喝光即可戒酒。
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戒酒瘾是要靠每个人的自制力的,如果自制力不好的人,是很难戒掉酒瘾的,戒酒最好的方法是采取转移注意力的方法,每天通过喝水来代替喝酒,或者是吃别的东西,或者是酒瘾犯的时候,就去跑跑步,逛逛街之类的,尽量不要去参加聚会聚餐之类,家里面不能放酒,看不到一般就不会一直想喝。

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最重要的还是自律,控制自己的行为,不断提醒自己正在戒酒,坚持7天就会变成习惯,28天下来就会收到不菲的效果,列出饮酒的危害,每天看一遍,培养其他的兴趣爱好,多了解一下因酒精肝导致的肝炎、肝癌、肝性脑病的人,如果继续饮酒,这些患者的苦不堪言的今天就是自己的明天。

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擅长:内科、心血管疾病