米泡了几小时后,营养会跑掉吗?

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近不爱上吃粥,发现用大米在水中泡上一二个小时,发现煮粥又快又好吃。而且煲粥的时间大大缩短了。请问这样做会破坏掉大米的营养成份吗?
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谭剑锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导:您的情况建议您可以通过泡米水直接熬粥,有助于谷物类食物营养素保存,一般情况下,大米洗的次数越多,营养成分流逝越多,因此建议一星期适当吃三四次粗粮食物
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:一般来说,这样做米粥当然会导致相关的营养成分流失了,在日常的饮食中还可以增加食用些如小黄米粥、山药大米粥、藕粉等之类的食物。
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张晓丹 宝丰中医院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,儿童营养保健,青少年营...
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健康指导:您好, 如果是把浸泡大米的水倒掉了,饭里所含的营养素就只剩下淀粉和不完全蛋白质了;如果是煮饭前泡一下米,浸泡的水继续用来煮饭,那大米中的营养素还是不会流失的。
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陈爱菊 主管护师 肥城白庄矿医院内科
擅长:冠心病
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指导意见:你好,根据你的描述,大米泡1-2小时,是不会破坏营养成分的,尽管放心。
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聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,喝酒12小时后吃头孢可能会导致不良反应。具体内容如下:
头孢类药物是不能和酒精一起服用的,同时,如果患者在12小时前喝了大量的酒,那么在喝酒12小时后,体内的酒精可能还没有被完全代谢干净,此时吃头孢可能会造成双硫仑样药物中毒反应,使患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。如果出现上述不适症状,患者可以及时前往正规医院,在医生指导下进行对症治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,骨折24小时后能用冰敷。可以起到减轻肿胀、镇痛等作用。
正常情况下,在骨折48小时之内,骨折处的毛细血管都会出现扩张、破裂、出血的情况,所以骨折24小时后进行冰敷都可以防止肿胀的加重,另外还能起到一定的局部镇痛作用。
需要注意的是,冰敷的时候患者可以在皮肤表面垫一层棉布来防止冻伤,并且要在伤口消毒包扎之后再进行冰敷。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。