可能是乳房有肿块，乳房有肿块的病人，临床上多见于乳腺增生所引起的症状。可以去医院做一下乳腺超声检查，可以对症使用药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时，应清淡饮食，不要过度劳累，要注意休息。
乳房里有块硬硬的东西可能是乳腺增生的可能性较大，肿块不活动，形态不规则。乳腺的肿块纤维瘤是可活动的，表面光滑的肿块，每年做乳腺彩超，平时注意饮食要清淡些，少吃油腻生冷刺激的食物。
乳房有一颗豆大的东西一般是乳腺纤维腺瘤。具体分析如下：
纤维腺瘤是长在胸部的一种圆形的硬块，边缘感清晰，并且具有较好的活动度，患者出现相应症状后可以到医院做乳腺超声检查进行确诊，并根据具体情况在医生的建议下选择治疗方法。
建议女性注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，要穿宽松舒适的衣物。
问题分析：疼痛加硬邦邦的东西考虑可能是炎症。硬邦邦的有可能是慢性炎症急性发作。
指导建议：可以涂抹一些消炎软膏，例如红霉素软膏或者百多邦软膏，口服抗生素的药物，例如头孢克肟。如果硬邦邦的东西一直没有软化，建议需要去医院检查，必要时通过小手术处理。避免久坐不动。
乳房出现有粉刺一样的东西是因为不注意乳房的清洁卫生，导致皮肤有感染，可以涂抹抗消炎药膏，具体用药谨遵医嘱，平常尽量不要吃辛辣的食物，还要保持乳房周围的皮肤通风透气，不要穿太厚的文胸。