长蛀牙不要吃甜食，冰的食物也不要吃，蛀牙治疗起来非常简单，在扩髓钻的作用下把脏东西去净，用专门的充填材料，比如玻璃离子、树脂充填之后就结束了，所以不用担心。龋洞深度如果没到神经，就是简单的龋坏，治疗一颗牙也就在10分钟左右。
蛀牙也就是龋齿，主要是由于细菌和牙菌斑、所进食的食物以及牙齿所处的环境所产生的感染性疾病，由于牙体硬组织的细菌感染所引起。一般是慢性进行性的破坏，不会自愈，不能够自行修复，所以基本的变化是无机物脱矿和有机物的分解。
蛀牙刚开始是牙齿上有小洞，该叫龋齿，致病菌就会随着龋洞不断扩大，侵入到牙髓腔内牙髓也就是俗称的“牙神经”，引起牙髓发炎、肿痛，牙髓对外界的刺激特别敏感，可以产生难以忍受的剧烈疼痛。
尽早及时的对症治疗，防止进一步加深造成龋齿不保的现象平时还是保持口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口刷牙，配合牙线间隙刷，及时清除牙齿分析的食物嵌塞，定期洁牙有效的去除牙结石和牙菌斑。
蛀牙疼的原因是刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙体组织产生的龋坏，龋坏表现为牙体硬组织色形质的改变。去医院口腔科进行充填修复治疗改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙。
蛀牙是不会自己好的。蛀牙已经形成就不会自己好，后期认真刷牙，保护口腔卫生的行为只能够减缓龋坏的速度，但是不能治疗蛀牙。有的人因为蛀牙引起疼痛，过了一段时间牙不疼了，就以为蛀牙自己好了。其实不是这样的，只不过是经常疼痛使蛀牙的牙神经坏死了，所以感觉不到疼痛了。有蛀牙不要指望它自愈，一定要尽早到医院治疗，以免龋洞越来越大。
