通便很辛苦老是拉不出来要怎么调理

小孩便秘应该多给孩子补充膳食纤维，多吃水果蔬菜，可以多吃含纤维素高的食物，如果便秘很严重，到医院就诊。保持良好的饮食习惯和生活作息，日常的饮食要做注意清淡，这样宝宝们的便秘问题会被很好的解决。

小孩便秘应该多给孩子补充膳食纤维，多吃水果蔬菜，可以多吃含纤维素高的食物，如果便秘很严重，那么可以考虑用开塞露。建议保持良好的饮食习惯和生活作息，日常的饮食要做注意清淡，这样宝宝们的便秘问题会被很好的解决。

婴儿拉不出大便，首先考虑的是消化不好上火造成的。可以给宝宝喝一些金银花水或者蜂蜜水，也可以把绿豆熬成水给宝宝喝。每天坚持给宝宝做腹部按摩，促进肠胃蠕动，时间大约在15分钟左右。也可以用一些香油，橄榄油放到宝宝肛门的位置，刺激宝宝大便。如果是喝配方奶粉的宝宝，每次把奶调的稀一些，或者重新换一个牌子的奶粉。

通常情况下，腹胀拉不出来，可以通过以下这些方式进行治疗：
如果平时不注意饮食，导致肠胃的运化能力下降，那么就会出现腹部不适，没有胃口。首先要注意饮食，尽量不要吃辛辣、刺激性的食品和饮料，否则会伤到脾胃，造成消化不良。平时要注意饮食，以利于脾胃的运行。其次，可以通过口服木香顺气丹进行调理。不过，最重要的是要注意饮食。

蜂蜜具有润肠通便的效果，对便秘引起的大便干燥，有很好的缓解作用。排便不畅，可以多喝蜂蜜。香蕉是比较常见的水果，可以促进肠胃消化，也可润肠通便。排便不畅，还可以吃红薯，红薯中含有纤维素和木质素，可以增强肠胃蠕动，有助于大便的排出。

便秘效果最好，最快是开塞露，可以马上大便，还可以用按摩腹部的方法解除便秘症状每次按摩3分钟也可在每天早晨喝一杯盐开水，增加肠蠕动，对改善便秘有效，也可以涂些凡士林或石蜡油伸入肛门。