每月有一两次遗精是正常的。遗精的反复出现可能会导致身体虚弱。营养应该加强，不应该有压力。检查不适当的手淫或性刺激是否会导致身体异常。多注意体育锻炼，多吃营养食品。
33岁男性一个月一次性生活不算异常，但是频率有点偏低。33岁的男性仍属于青壮年，性生活应比较频繁，这个年龄段的男性一般一个月性生活10次以上。性生活频率的高低取决于夫妻双方的满意程度，如果只是一次性生活，夫妻双方都满意，也不需要太过执着于性生活的次数。性生活频率的高低与个人体质、性需求的强弱有一定的关系，如果夫妻双方对性生活不满意，可以通过行为治疗、药物治疗、心理治疗等方式来提高性需求，增加性生活次数。
一周2到3次，过性生活，第二天不出现明显的疲劳，不影响工作和学习，不要单纯追求性生活的次数，同时还要力求使每次性生活都要达到完美。最好减少同房次数，多活动增强体力。
性生活的周期和频率即每次持续时间因人而异，差异很大。据调查，美国50岁男人平均每月约4次性生活，中国50岁男人平均4到6次。其中50岁的男劳力者每月平均4次性生活，50岁的男劳心者平均不到6次性生活每个月。有没有经常熬夜，吸烟、酗酒，高血压心脏病等都对其有很大的影响。
女人一个月来了两次月经，此时是不正常的月经。这种情况还是应该做一个彩超检查，查看是否是有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病的影响，出现了两次月经的情况。如果没有上述情况，可能是排卵期出血导致的。排卵期出血的原因是黄体功能不足而引发的排卵期少许的子宫内膜脱落，还是建议在医生的指导下，月经后半周期时，服用黄体酮来调经和止血，治疗效果是比较好的，同时要服用平台胶囊，一般可以调整一下卵巢的功能。
女人一个月来两次月经可能是妊娠、阴道炎等原因导致的。
1.妊娠：如果近期有过无保护性行为，可能会导致妊娠，可能会因着床出血而出现一个月来两次月经的情况。
2.宫颈炎：宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，是妇科常见疾病之一，多为病原体感染所致，也可由化学物质刺激、机械性刺激或损伤、阴道菌群紊乱等原因所致，可表现为阴道分泌物增多、经间期（一般介于两次正常月经中间）出血、性交出血等，所以可能会导致女人一个月来两次月经。
