得了什么病或者建议怎样饮食？
通常是感冒的症状，出现这种症状时，要测量体温，必要时行血常规检查，明确诊断。因感冒出现头晕，可以口服感冒的中成药物治疗。伴有发热或全身酸痛疼痛明显，必要时也可口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
头晕脑胀全身无力这是劳累过度导致的，加上没有好好吃饭，需要适当的休息一下，做一下调整，平时应注意避免过度劳累，注意劳逸结合，适当的做一下体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
脑供血不足，大脑出现缺血，血液当中血红蛋白携带氧供给脑细胞需要，当缺血时自然就会出现乏氧的症状。贫血，可能存在贫血状态，血液中血红蛋白量减少，血红蛋白携带氧量自然减少，这时就会出现脑部乏氧的症状，可能存在植物神经功能紊乱，大脑在睡眠时未得到充分的休息造成。
反胃头晕浑身无力的处理方法有调节饮食、使用药物等。
反胃头晕浑身无力，不要吃太多的生冷和辛辣的东西，也不要吃油腻的东西，比如油炸的，这样会增加胃肠道的负荷。如果一直有恶心的症状，最好是到正规的医院做胃镜检查，明确慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道的器质性病变，患者可以在医生的指导下服用比如奥美拉唑等药物抑制胃酸的分泌。避免耽误治疗。
通常情况下，头晕脑胀四肢无力嗜睡可能是熬夜、高血压等原因导致的。具体情况分析如下：
熬夜：患者如果熬夜，由未得到足够的休息，可能会出现头晕脑胀四肢无力嗜睡的情况。患者平时养成早睡早起的好习惯即可，一般不需要进行治疗。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，主要症状为头晕、头痛、心悸、胸闷、乏力等，患者如果患有高血压，可能会出现头晕脑胀四肢无力嗜睡的情况。
恶心、反胃、头晕、全身乏力可能是消化不良、急性胃肠炎等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。
1.消化不良：消化不良可能会出现恶心、反胃、头晕、全身乏力的情况，并伴有的症状。患者可以遵医嘱使用多潘立酮、乳酶生等药物进行治疗。日常生活中，患者应当多休息。
2.急性胃肠炎：恶心、反胃、头晕、全身乏力还可能是急性胃肠炎引起的，常伴有头痛、乏力的症状。患者可以遵医嘱使用小檗碱、山莨菪碱等药物进行治疗。