头晕脑胀全身无力这是劳累过度导致的，加上没有好好吃饭，需要适当的休息一下，做一下调整，平时应注意避免过度劳累，注意劳逸结合，适当的做一下体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
头晕、头疼、恶心、全身无力通常是感冒、颈椎病、贫血等因素造成的，建议明确病因后处理。
感冒、颈椎病、贫血、睡眠不足等情况都可能会导致患者出现头晕、头疼、恶心等症状。患者通常需要及时进行血脂、血糖、血压等检查，以明确病因，然后积极配合治疗。平时患者还要注意保持良好的情绪，不要情绪低落、暴躁，要合理的安排好自己的作息，不要熬夜，不要太疲劳。此外，患者要合理的膳食，合理的锻炼。
很多种病因都可能会导致全身的无力，头晕，腿发软，比如有一些患者是因为低血压，比如在坐起来或者突然站一下的时候，因为血压得不到重新的分配，大脑会出现缺血缺氧，假如是因为这些原因，导致的低血压的无力、头晕、腿发软，患者外必须要多饮水、喝点汤，就可以使症状得到改善。
首先要看是不是有失液性的休克，急救办法就是在家里可以先把少量的盐加到开水里面口服，然后迅速把病人送往最近的医院。到了最近医院以后，要输液，要抽血进行检查。
头晕脚无力很可能体质较弱，出现贫血现象，还有可能美尼尔综合症就发生了。
长期头晕脚无力这类病人一般都伴有不同程度的失眠、头痛等症状。病人脑动脉硬化、脑缺血、脑供血不足，还可有头晕乏力等症状。建议先找出理由，还是到医院内科作些检查，明确诊断，对症治疗。头晕脚无力的时候要注意休息，不能过度的劳累，避免剧烈的运动。
头昏、吐酸水、浑身乏力，发生的概率较高，可伴有高血压病、颈椎病、美尼尔症、恶心。
建议病人对血压、血脂情况进行检查，如果正常的话，则考虑为消化道情况导致不舒服，建议去消化科就诊。如果平时不存在类似现象，只有晨起时有头晕、全身无力之感，则极可能为患有急性炎症，其中以感冒最为多见，可大量饮水并持续观察。
平时注意加强休息、不熬夜、早睡早起、多食新鲜蔬菜水果、适量运动如游泳、慢跑、快走等都是很好的运动方法。