增强白细胞可以吃颜色鲜艳的水果和蔬菜，酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。
如果白细胞过低就意味着免疫力比较低容易感染上很多感染性疾病，身体也会出现各种不适症状像头晕乏力，低热，失眠，有时候还会出现寒战高热，头痛严重的会影响正常生活，危及生命。
尿液检查中提示白细胞增高，常见于急性的尿路感染。尿路感染是由于细菌感染造成的，引起尿路感染常见的致病菌，主要是大肠杆菌。大肠杆菌一般经过尿道感染到膀胱等泌尿路黏膜，如果治疗不及时，细菌进一步生长蔓延，还会感染到剩余的黏膜，引起上尿路的感染。
属于尿路感染的表现，是由于细菌感染引起，需要积极的治疗，以免病情进一步的加重，及早的进行抗感染治，而且要多喝水、多排尿利于炎症的恢复，并定期复查了解治疗的情况。期间是不能进行性交。
白细胞升高伴有中性粒细胞的增高，一般提示是细菌感染，需要适当的使用抗感染的药物。也不是绝对的，白细胞伴有中性细胞增高的原因有很多，如血液系统疾病也会出现，需要做骨穿明确。还有些使用激素的病人也会出现这样的表现。