腰肌劳损如何治疗
一般来说，艾灸治疗腰肌劳损效果比较好。
艾灸是治疗腰肌劳损一种比较传统的方法，可以活血化瘀，加速局部血液循环，清除炎性产物和介质，从而缓解腰部肌肉疼痛和劳损。除了艾灸治疗外，患者可以通过热敷、微波、中频电理疗等多种方式进行治疗。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物。
有颈椎病和肩周炎的患者进行艾灸可以治愈临床症状。
艾灸可以治疗颈椎病，艾灸通过刺激穴位，可以促进血液循环和瘀滞，疏通经络，加速血液循环，具有良好的镇痛作用，使经络通畅，气血运转正常，从而达到治疗颈椎病的效果，但艾灸对于颈椎间盘突出、神经根受压、脊髓受压、肩关节囊粘连、肩袖损伤等病理状态的治疗并不是很理想。
出现腰肌劳损是可以给予艾灸治疗的，艾灸治疗只能起到一些辅助的治疗作用，可以起到通络、活血的作用。艾灸，主要是艾灸一些穴位，像阿是穴或者是委中，或者是夹脊穴都是可以的。
一般情况下，艾灸治疗颈椎病的方法如下：
患有颈椎病艾灸一般颈夹肌、肩井穴这两个疼痛明显的穴位，是最常见的方法。如果患者出现脖子僵硬、疼痛的症状，可以采取针灸理疗的方法来缓解，促进身体的恢复。
治疗期间，建议患者注意身体的清洁卫生，勤换洗衣物，以清淡饮食为主，适当进行户外运动，注意保暖，有利于身体的健康。
肩周炎颈椎病运动治疗有手指攀爬墙壁、上肢绕脖子、对墙画圈等。
1.手指攀爬墙壁：用手触摸前方的墙壁，由下往上，用手指和中指轮流往上爬，直到可以承受的高度时，留下一个标记，下次再往上爬。
2.上肢绕脖子：当放松的时候，双手一左一右的绕着脖子，可以防止和治疗肩周炎。
3.对墙画圈：面对着墙，把胳膊伸得笔直，在墙上画圈。多做这个动作，对于治疗肩周炎有很好的效果。
主要就是艾灸肩周附近的位置，颈椎也主要就是艾灸颈椎的位置，同时进行艾灸治疗，后背不也有一定的促进颈椎病的缓解的作用。应该找专业的艾灸医生进行艾灸，选择合适的穴位。
