你好,我不吃肉,基本菜也不迟支持豆类,怎么保持健康...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,我不吃肉,基本菜也不迟支持豆类,怎么保持健康了
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:肉类主要是补充身体的油溶性维生素及蛋白质的,因此吃的少的时候要注意增加这类的食物的食物的,比如大豆,鸡蛋及牛奶的摄入,并注意增加一定的植物油脂,以补充维生素的摄入,坚持运动,蔬菜及水果 要种类齐全也是可以的。
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孟庆龙 医师 辽源矿业集团职工总医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,嗜酸性胃肠炎,神...
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指导意见:你好跟你说说的症状您这么多东西不吃没有办法保持营养健康的
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王俊花 护师 商河县张坊乡卫生院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,肺炎,支...
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指导意见:营养均衡能能保证健康,建议你多吃新鲜蔬菜和水果,补充蛋白和维生素,适量脂肪,多喝水促进新陈代谢。适量运动增强体质。
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李志欣 秦皇岛公安医院其他 一级甲等
擅长:营养配餐
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健康指导:你好,你是说不吃肉类,基本菜也不吃只吃豆类吧,你打的字有错别字,我不知道这样理解对不对,要想健康就要平衡饮食,保持良好心态,锻炼身体,你说你只吃豆类,这样会营养不均衡的,想要健康必须要不偏食,
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李彩红 李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你描述的情况,如果平时不吃肉也不吃豆制品的话,身体会缺优质蛋白的,建议你适当吃点豆制品,还有每天都要喝牛奶,饮食一定要均衡,另外建议吃复合维生素。
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每天不吃肉对身体是不好的。如果长期不吃肉,会导致营养不良,精神不振和体力下降的状况发生。而且,肉食中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等人体所必需的营养物质。如果长期不吃肉,容易导致激素内分泌失调,而影响到女性生育方面的问题。另外,如果长期不吃肉,还容易患上结石。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,现场心肺复苏主要是通过胸外按压和人工呼吸,尽可能让患者恢复呼吸、心跳血压、体温、脉搏等基本生命指征。具体分析如下:
心肺复苏操作是通过30:2的胸外按压和人工呼吸比例,循环往复进行持续操作,直到患者自主呼吸和心跳恢复。对心脏和呼吸停止的病人,应马上实施心肺复苏,提供基本生命支持。待现场抢救成功后,要立即将患者转移至医院进行高级救治。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孕妇不吃肉用含补充微量元素和蛋白质的食物代替。
怀孕期间期内排斥肉的味道,可以补充微量元素蛋白质,改进不太喜欢肉的情况。还可以喝孕妇奶粉补充营养,保证宝宝所需要的营养素。根据检验欠缺的营养素并立即补充,能够保证孕妈妈自已的健康与胎宝宝的发育正常。饮食要合理配置,合理安排时间,立即补充身体内必需的微量元素维生素等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝不爱吃了不一定是缺锌导致的,但是如果确定的话,会引起宝宝挑食偏食的这样一个症状,宝宝不爱吃肉有可能是由于消化不良或者即使引起的建议可以给宝宝使用药物来进行调理,是缺锌的话,给宝宝补药物口服液。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子偏食是由父母溺爱导致的一种不良习惯,可以把肉类切成丁或粉末掺杂在孩子比较爱吃的食物中,要给孩子养成良好的习惯,不能因为孩子不爱吃而不吃,的给她知道规矩,少吃但不能不吃,再就是在食物的色香味方面下足功夫。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

坐月子身体比较虚弱,不吃肉影响机体的恢复,而且容易发胖。鱼肉、鸡肉等肉类中存在大量营养物质,仅仅喝汤不能给产妇带来好处的营养素,反而造成油脂摄入过多,不但容易催肥产妇,也容易使分泌的乳汁过于油腻,造成新生儿肠胃无法适应油腻的乳汁而出现呕吐、拉肚子等现象,导致新生儿能量摄入过多,造成肥胖隐患。一定要连肉带汤一起吃和喝,这样营养才全面。还要注意蔬菜和水果的摄入,多喝水,还可以适当运动。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声