烦恼:我是怎么了?

会员91394142 16岁 已回复
问题描述:1.情绪低落,特别是在学习过成功中最容易出现 2.意志不稳定,容易动摇 3.容易烦躁,容易激动 4.觉得心理压力大,觉得很累.请帮我分析分析吧,我该怎么调节?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张涛 医师 天津市公安局安康医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,精神病,神经衰弱
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指导意见:考虑和学习压力和周边环境有一定关系,调整心态,有什么心事和父母或者老师倾诉一下,缓解压力。可以适当的参加体育锻炼,会帮助你释放一下情绪。必要的话可以去寻求心理机构咨询。希望能帮助到你,祝你生活愉快。
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刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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心理分析:朋友你好,我很理解你现在的心情。你这种情况多是因为压力过大和缺乏学习兴趣所致。
心理指导:建议你调整自己的状态,为自己制定一个学习计划和目标,目标不易过高,只要通过你一个小的努力就能实现的,制定目标,完成目标,有助于让你获得成就感,激发你的学习兴趣。此外要注意劳逸结合,不要让自己有学习疲劳感,那样会让自己对学习感觉有压力,而产生厌倦学习的心理。平时注意合理作息,不熬夜,保证充足的睡眠,要适度的做一些体育运动,运动可以减压,降低焦虑。最重要的是心态,尽量让自己保持一个轻松愉悦的心情。祝健康快乐!
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朱媛媛 济宁精神病防治院精神科 其他
擅长:偏执性精神障碍
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心理指导:你好很高兴能够帮到你这种情况下主要是因为自己对生活的要求太高造成的,把未来想象的特别的美好而现实却是如此的现实。正所谓理想与现实的冲突让你产生了内心的波动。这种情况下你要能够正确的理解。生活中的痛苦与及情绪低落都是不可避免的我们要学会排解。生活也不是一帆风顺的我们要学会适应。慢慢的随着时间的推移你对这种痛苦。就会学会了适应。情况就会有所好转。
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孕育是一次幸福的体验,而过程也会带来一些烦恼。比如腹部、胸部、臀部和大腿上留下的妊娠纹,而且从怀孕的40天开始,孕吐会一天比一天严重。还会出现尿频的症状。而且有些孕妇在孕晚期因为耻骨疼导致走路就像企鹅一样。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

早泄的治疗,这需要先确诊病因,根据病因来针对性的治疗,可以有效的延长性生活的时间,而时间越长,治疗的效果肯定会比较差。早泄就是所谓的射精功能障碍,失去了控制射精的能力,治疗方面,又分为心理治疗;口服用药;局部用药;注射疗法来促进恢复,在配合治疗的情况下,要调节好心态,以及禁止手淫,以及频繁的去性接触,这样会慢慢的开始好转。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

是由于遗传导致的雀斑,会引起脸上出现有很多密密麻麻的黄褐色小斑点,对美观也有影响,平常多喝水,避免皮肤经常晒太阳,可以祛湿美白,都有一定的祛斑作用,不要有心理负担。

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头皮的角质层正常脱落,也就是在梳头发的过程中,会掉落一些头屑。是正常的,但是如果不梳头,头部的头屑也如雪花一般飘落在肩上,那就不正常了。另外,建议饮食要清淡为主。

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包皮环切手术的术后并发症很多,有的病人会出现炎性水肿、疤痕性节结等。是否是由于疤痕体质造成包皮切口疤痕狭窄,由于没有为亲自检查,很难确定病情,找原来的经治医生进行复查,明确病情,及时治疗,以防止病情的延误。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。