糖尿病能吃带鱼,带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。
糖尿病人可以吃莲藕。
莲藕中含有一定量的淀粉,约占18%~20%,还含有蛋白质、维生素C和氧化酶。吃莲藕可以清热解乏,其中新鲜莲藕20%的糖分需要注意。在制作莲藕的过程中,最好不要油炸,蒸熟后减少卡路里摄入。藕吃多了,要减少主食。一般莲藕是用来做菜的,吃得不多,所以糖尿病患者可以少量吃莲藕。想多吃莲藕,就要切一些主食,这样会更安全。
糖尿病人可以吃虾仁,但是不能多吃。
虾仁中含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量少,并含有丰富维生素和微量元素,但是虾仁中含有多量的胆固醇,可以引起体内胆固醇升高,促进动脉粥样硬化的发展,糖尿病人可以吃,但是需要适量。而且,虾仁中的蛋白质并不是优质蛋白,部分氨基酸不被人体吸收,可以加重肾脏负担,所以有糖尿病肾病的患者尽量减少食用。另外,合并糖尿病肾病的人,要求优质低蛋白饮食,虾仁中的蛋白质并不是优质蛋白,部分氨基酸不被人体吸收,可以加重肾脏负担,所以有糖尿病肾病的患者尽量减少食用。
可以吃肉松。
糖尿病患者的饮食控制不是哪种食物不能吃的问题。关键是要控制每天的食物总量。血糖控制好的糖尿病患者当然可以吃肉松饼,只需要控制食量就可以了。患者血糖稳定的时候可以吃一点,血糖高的时候吃一点。通常情况下,多运动有助于降低血糖。一定要控制饮食,注意休息。不要吃高糖食物,比如甜食、甜食。减少脂肪的摄入,避免油腻和高脂肪的食物。选择高纤维的食物,如粗粮、蔬菜等纤维多的食物。饮食规律,定量,可以多餐,保证蛋白质的摄入,鼓励多喝水。
糖尿病患者可以吃辣的。
比如辣椒,辣椒富含维生素C,可以帮助糖尿病患者调节食欲。但如果患者同时患有胃相关疾病,辣椒在一定程度上可以刺激的胃,所以不建议患者过多食用。糖尿病人的饮食原则是少吃多餐,这样可以使血糖保持稳定状态。在食物选择方面,建议患者多选择粗粮,粗粮富含膳食纤维,饱腹感明显,不会引起血糖波动太大。这是一种理想的食物选择。
糖尿病人可以吃辣椒。
辣椒食用后可以提高机体的基础代谢率,对肥胖型糖尿病患者有好处,因为促进患者减肥可以降低胰岛素抵抗,减少降糖药的使用,起到减少能量摄入或增加支出的作用。吃一些辛辣的食物会增加身体的代谢率,可以帮助肥胖患者减肥。但如果患者有胃肠道疾病,或长期服药后胃肠道有轻微炎症,或进食药物和食物后出现反酸、嗳气等症状,则应少量食用辣椒,不可过量,以免刺激胃黏膜。因为糖尿病患者应该在50岁以后开始阿司匹林治疗。阿司匹林如果有消化道出血和溃疡史就不能用,导致心血管保护的一个重要手段缺失。