糖尿病人可以吃虾仁,但是不能多吃。
虾仁中含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量少,并含有丰富维生素和微量元素,但是虾仁中含有多量的胆固醇,可以引起体内胆固醇升高,促进动脉粥样硬化的发展,糖尿病人可以吃,但是需要适量。而且,虾仁中的蛋白质并不是优质蛋白,部分氨基酸不被人体吸收,可以加重肾脏负担,所以有糖尿病肾病的患者尽量减少食用。另外,合并糖尿病肾病的人,要求优质低蛋白饮食,虾仁中的蛋白质并不是优质蛋白,部分氨基酸不被人体吸收,可以加重肾脏负担,所以有糖尿病肾病的患者尽量减少食用。
糖尿病能吃虾仁炒菠菜。
糖尿病患者可食用菠菜炒虾仁,其中菠菜营养价值中等,且各种营养含量均衡,钾等微量元素也丰富,具有良好的食疗作用。菠菜可以润肠润肠、清热、消除烦恼、清洁皮肤,防止衰老。常吃菠菜具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效;他对糖尿病患者(尤其是II型糖尿病患者)有辅助治疗作用,经常吃菠菜有助于稳定血糖。是糖尿病人可以选择的食品。
适合,韭菜所含的挥发油及硫化物,具有降低血脂、防止动脉硬化作用,韭菜还含有较多的纤维素,可促进肠蠕动。韭菜丰富的膳食纤维,可以延缓食物中葡萄糖的吸收,消除餐后高血糖。
有糖尿病的人可以吃土豆,但是土豆中的淀粉含量很高,热量也很高,因此需要适量吃。
另外,在食用土豆的时候要注意在一顿饭中摄入适量的土豆,其他的主食,如馒头、面条、大米等,也尽量少吃,保证每一顿饭的热量都在控制范围内。在食用土豆的时候要特别注意烹饪方法,尽量采用清蒸、水煮的方式,避免采用爆炒、油炸的方式。
糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。