颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
少数患者会在病发时出现视觉障碍，椎动脉在病发时，椎基底动脉会出现严重的痉挛反应，造成大脑中枢神经出现缺血性病变，从而引发视力减退的症状。前期都会伴有眩晕感出现，尤其是当患者在转动脖子和伸展脖子后，一旦出现体位改变，就会引起眩晕的症状。
颈椎病可以压迫椎动脉，影响脑供血，出现头疼头晕的症状，可以做一些颈部热敷，推拿按摩，多活动活动脖子，这样有助于改善。平时睡觉，选择最合适的枕头，尽量避免抬重物。预防颈椎病，最重要的是纠正不良坐姿，工作学习间隙适当做肩颈部的运动。
头吊床边能治颈椎病。
颈椎病多是因为肌肉的过度紧张疲劳出现了劳损而形成炎症病灶引起的。患者可以通过头吊床边来使头后仰，并保持颈部的放松，来改善颈部的肌肉紧张以及劳损。但是对于神经、脊髓、椎动脉出现了受压引起的上肢麻木，头晕等症状起不到治疗作用。所以建议患者到医院检查，明确诊断后，根据医生的建议进行治疗。
颈椎病会引起耳闷。颈椎病会导致耳闷、耳鸣、轻度听力下降等症状，主要是由于颈椎病引起的神经紧张，引起椎动脉和交感神经的刺激，从而导致大脑供血不足，从而出现耳闷、耳鸣、轻度听力下降等症状。如果有耳鸣的症状，最好是去医院检查，然后进行治疗。椎动脉受到压迫或刺激，导致椎动脉发生痉挛，影响内耳的血液循环，就会影响听力，导致耳闷、耳鸣、听力下降等表现。
颈椎病引起的胸闷可以用星状神经节阻滞或用理疗手法进行缓解。如果胸闷、胸痛不是因为心脏或者神经内科的原因，如果确诊为颈椎病，可以通过药物治疗、颈部制动、颈部理疗等方式来治疗，这样可以减轻颈椎病的胸闷。颈椎病治疗后出现胸闷症状不缓解，需要进一步的检查，同时要注意观察病人的肺部和心脏状况，以免遗漏其它可能引起胸闷的疾病。