问题分析：这个考虑一下子吃的太多，肠胃功能消化不良，有一部分关系。
指导建议：喝点温开水，如果感觉到不舒服也可以吃健胃消食片，下次各种水果一下子不要吃得太多，以免对胃肠道刺激性过大。
通常情况下，突然感到头晕恶心有两种可能，一种是短暂性脑缺血发作，脑部血管痉挛造成脑部供血不足，另外一种是由于高血压引起的脑出血，可能会造成大脑突然的头晕恶心，要及时进行头颅ct检查，以免耽误病情。
还有就是要进行心电图检查，以免出现无痛性心梗，这种病人会出现短暂的心脏射血分数下降，出现眩晕和恶心的情况。
如果是在没有避孕的情况下同房，那么就需要排除妊娠。反流性食管炎、慢性胃炎、急性胃肠炎等都会导致恶心。此外，慢性咽炎患者的咽喉部位受到牙刷、牙膏等刺激后，会出现恶心、呕吐的症状。恶心是指胆囊息肉、胆囊结石、肝炎、胆囊炎、胆囊息肉等。日常生活中要避免抽烟、饮酒、熬夜、饮食不规律等。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
感觉到恶心想吐，可能是存在胃炎，消化性溃疡，或幽门螺杆菌感染。也不排除存在肝胆疾病造成，比如胆囊炎，胆囊结石，肝炎等。
经常出现的情况可以通过胃镜、幽门螺杆菌、肝胆彩超、肝功能等进行检查，找出原因，并根据病因进行相应的处理。在食物方面，主要是吃易消化的粥和面条。少饮用浓咖啡，少食用辛辣、油腻、冰凉的食品。
月经前恶心反胃一般是女性月经前的正常生理现象，属于月经综合征的一种。这时，患者不必太担心，因为这是月经的前兆。也可能是一种病理现象，由慢性胃肠炎引起的虚弱引起。综上所述，不要吃生冷的食物，也不要吃难消化的食物。
偶尔出现头晕和恶心的情况，很可能是与患者血压和血糖异常或有肝肾功能异常的情况所致的问题，也可能是美尼尔氏综合征的情况或眩晕症等原因有关系，还是有必要做颈椎和颅脑CT或磁共振和颈部血管彩超检查分析，确定有无大脑供血不足等情况，也要注意检查肝肾功能，首先要分析病因，明确原因后针对性的治疗处理。
