女长期喝乌龙茶会导致贫血、缺钙、对胃部造成伤害等。
因为乌龙茶属于半发酵茶类，叶对于胃部的刺激比较大。乌龙茶所含的鞣酸物质会令食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，经常喝乌龙茶会导致贫血症状的加重。乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，导致人体缺钙并且造成骨质疏松的现象发生。
建议女性生理期来临时，孕妇正值怀孕期，刚生产完之后想亲自哺乳的产妇不宜喝太多乌龙茶。
适量的喝一些乌龙茶可以降低血液的黏稠度，从而起到降低血压、降低血脂的功效，能够预防心脑血管疾病的发生，但是需要注意，如果喝了太多之后，有可能会刺激胃肠，引发胃痛现象。
引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。
豆浆里面含有大量的蛋白质和卵磷脂，可以有效的为女性的新陈代谢提供能量，而且其中含有的维生素b族，可以营养神经。但是豆类中含有一定量的低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状。
建议：豆浆喝多之后会抑制糖分的吸收，容易导致低血糖，所以不建议喝的特别多。豆浆也不建议和鸡蛋一起食用，不利于营养吸收。
女性长期喝奶粉的坏处，可以造成女性的抵抗能力降低，免疫力低下。长期喝一种食品，比如奶粉，就会使人体的免疫分子容易疲劳，简单说就是免疫器官和免疫细胞出现疲劳，导致对于危险因素的识别能力下降，出现抵抗力下降。
来月经是可以喝乌龙茶的。
在月经期间可以适量喝乌龙茶，但是对于月经期间睡眠不好或平时不习惯饮茶的女性，来月经期间最好不要喝乌龙茶。乌龙茶属于青茶也就是半发酵茶，茶叶里面的茶碱成分比较少，所以对神经系统的兴奋作用比较弱。但是有的女性在月经期间容易出现失眠的状况，所以也不适合喝乌龙茶。平时有饮茶习惯，饮茶后不出现兴奋作用的女性，可以在月经期适量饮用乌龙茶，但是不可以喝绿茶，因为绿茶对神经系统的兴奋作用相对较强。
