产后有肚皮松弛的产妇，在坐月子期间可以通过各种腹部运动来有效快速的改善这一症状。包括呼吸方法可以收紧腹部。而产褥期过后，时候产妇还可以对腹部进行轻柔的按摩，以打圈形式由下至上轻轻按摩约15分钟，以此来促进腹部脂肪燃烧。
怀孕九个月肚皮痒可能是多种原因导致的，具体分析如下：
怀孕期间皮肤瘙痒需要检查是否存在妊娠期肝内胆汁淤积症，这是由于ICP对胎儿的影响比较大，而非皮肤损害引起的瘙痒是ICP的第一反应，一般是怀孕30周以后，有些孕妇会更早，瘙痒程度不同，白天轻，晚上加重。其次要注意是否有皮疹，如过敏性皮炎、玫瑰疹等。
肚皮的松弛可以通过腹部吸脂的方法改善松弛的状态。肚皮的松弛如果既有脂肪堆积、腹部臃肿，同时有轻微腹部皮肤松弛、下垂，一般会建议患者采用脂肪抽吸的方式。一方面可以将堆积的多余脂肪去除掉，让腹部形态更加好看一些。另一方面因为抽脂脂肪会刺激皮下的纤维蛋白、胶原纤维增生，也有一定瘢痕增生，造成皮肤有一部分回弹，也能够纠正一部分皮肤松弛、下垂。建议:手术以后要注意个人饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，不要有吸烟和饮酒的习惯，平时可以多吃水果和蔬菜，这样恢复起来也比较快。
产后胸干瘪还能恢复的，丰胸如果时间允许，可以采用运动或者食疗的方法来丰胸，多食用一些高蛋白的食物，选择一款合适的丰胸运动（如：举哑铃、俯卧撑、扩胸运动、游泳等）与局部适当按摩。
产后肚皮松弛可通过补充营养、腹壁整形手术等方法来帮助恢复。
1、补充营养：女性在产后出现肚皮松弛的情况，要及时补充体内胶原蛋白，增强皮肤支撑能力，可以多吃橘子、柚子等含维生素C较多的水果，促进体内胶原蛋白合成，使松弛的肚皮恢复紧致，变得有弹性。
2、腹壁整形手术：如果女性产后肚皮松弛的情况较为严重，普通方法难以恢复，可通过腹壁整形手术使腹部肌肉复位、收紧，切除多余的皮下脂肪，配合一定的运动锻炼，能使腹部恢复弹性及紧致度，因手术难度较大，尽量选择正规的三甲医院进行手术。
顺产刚刚结束的女性，肚子并不会马上就恢复到未孕状态，这是由于这时候子宫增大还比较明显，通常还在盆腔外，而且腹部还有明显的脂肪堆积，所以才会引起顺产后肚子很大。可以每天用手指指腹逆时针，或者顺时针旋转按摩刺激子宫，使子宫尽快收缩恢复。
