洁牙是牙齿的保健手段，也是治疗牙周病的关键基础之一。一般通过定期洁牙，不但可以彻底去除牙齿表面的菌斑、结石、色素，使得牙周组织健康，而且还可以在洁治过程中看到在平常的时候觉察不到的毛病，譬如在洗牙过程中可以发现嘴巴里有没有蛀牙等一系列问题。
可以到当地正规的牙科让专业的医生通过仪器清洁牙齿，也可以利用家里的洁牙器清洁牙齿。引起牙齿不良状况的严重程度不同，需要做清洁牙齿的方式是不相同的，如果出现轻度的牙齿发黄，一般在家里使用简单的清洁器能够达到清洁牙齿的目的，但是出现严重牙齿不良状况时，则需要到当地正规的三甲医院口腔科，让医生通过仪器清洁牙齿。清洁牙齿以后一定要保持口腔的卫生，养成早晚刷牙的习惯，而且还要注意饮食的调整。
超声波洁牙的效果通常比较理想，但是也需要根据个人的口腔情况决定。如果个人的口腔情况比较好，通常在做超声波洁牙的时候能够达到较好的改善效果，如果个人的口腔情况不是特别的好，超声波检查的效果相对来说不是特别的理想，另外有可能会出现牙齿敏感的情况，如果想要改善个人的口腔健康，还需要选择比较正规的大型医院，另外还要做好口腔的护理工作。平时要在饮食上选择一些比较清淡的食物，另外还要养成早晚刷牙和饭后漱口的良好习惯，才有利于维持口腔健康。
洁牙一般需要半个小时到一个小时左右，具体的时间需要根据牙齿的情况进行决定。洁牙通常是利用超声波强大的震荡作用，能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，从而可以起到美白牙齿的效果。如果牙结石和牙菌斑比较少，则需要半个小时左右，但若牙结石和牙菌斑比较多，则可能需要一个小时左右。
不疼，喷砂洁牙中的生物海盐，具有消炎杀菌的特性，对有牙龈出血、牙龈肿痛的患者，还能取到收敛、止痛，治疗牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的作用。喷砂洁牙不但不疼，还能治疗和缓解口腔疾病引起的牙疼症状。
