轻度甲减只要在生活习惯中多多注意就有自愈的可能。甲减主要是由于日常生活中碘缺乏，或者是家族遗传导致的。轻度甲减在生活中要养成良好的饮食以及生活习惯，注意饮食的清淡以及饮食的营养均衡，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。
患有甲减的病人，现在的医疗水平是很难治愈的。临床上多采取口服药物的方法进行治疗甲状腺功能减退，主要是补充甲状腺激素，同时配合中药联合应用进行治疗。病人甲状腺功能减退的患者，一般需要终身服用药物。
轻度甲减只要在生活习惯中多多注意就有自愈的可能。甲减主要是由于日常生活中碘缺乏，或者是家族遗传导致的。轻度甲减在生活中要养成良好的饮食以及生活习惯，注意饮食的清淡以及饮食的营养均衡，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，保持充足的睡眠，保持良好的心情，不要熬夜，多参加体育运动如打球、跑步、快走等。
因为引起甲减的一些甲状腺的疾病，往往是慢性的，这些疾病往往无法自愈，所以这些疾病引起的甲减也是需要长期治疗的，需要坚持服药，不能随便的停药，或者减量，作为病人不能想当然的不经过医生的建议而停药，而导致病情的反复，当然也有少数病人经过一段时间治疗以后可以停药，是否需要长期服药，需要听从医生的建议。
一般情况下，亚临床甲减能否自愈需根据实际情况来判断，具体内容如下：
亚临床甲减会不会自行痊愈取决于具体的原因。如果是由于甲亢服用过多而引起的亚甲减，一般在三到四个星期内就会痊愈。如果是由于自身免疫所引起的亚甲基化，例如桥本甲状腺炎所引起的亚甲基化，其自身恢复能力极低。当体内的抗体增加时，对机体的损害就会增加，从而导致病情恶化，如果有了临床上的甲减，则要终生口服左甲状腺素片。
